0
مسیر جاری :
چگونه خشم خود را کنترل کنیم؟ سایر مقالات

چگونه خشم خود را کنترل کنیم؟

عصبانیت احساسی طبیعی است و می‌تواند هنگام عبور از مشکلات و مسائل مختلف، چه در خانه و چه در محل کار، به شما کمک کند. اما اگر عصبانیت، از کنترل خارج شده و تهاجمی، انفجاری یا حتی منجر به برخوردهای فیزیکی...
موشن گرافیک | چند راهکار برای مقابله با پرخاشگری در نوجوانان تولیدات راسخون

موشن گرافیک | چند راهکار برای مقابله با پرخاشگری در نوجوانان

علل و عوامل پرخاشگری در نوجوانان چیست؟ چند راهکار برای مقابله با پرخاشگری در نوجوانان تولید شده در راسخون
موشن گرافیک | علائم و نشانه های افسردگی در نوجوانان تولیدات راسخون

موشن گرافیک | علائم و نشانه های افسردگی در نوجوانان

علائم و نشانه های افسردگی در نوجوانان کدام است؟ تولید شده در راسخون
کنترل خشم و پیشگیری از عصبانیت اختلالات روان شناختی

کنترل خشم و پیشگیری از عصبانیت

برای کنترل خشم و خورد نشدن اعصاب چه باید کرد؟
با عصبانیت در مقابل کوچک ترین ناملایمات چه کنم؟ اختلالات روان شناختی

با عصبانیت در مقابل کوچک ترین ناملایمات چه کنم؟

من اصالتا شخصیتی متین، آرام و در عین حال با روابط عمومی بسیار قوی هستم و در کنار این اخلاق پسندیده مقدار زیادی هم عصبی هستم. دقیقا نه سال پیش بخاطر همین عصبی یودنم مجبور به عمل قلب باز شدم. حدود یکسالی...
راهکارهای کنترل خشم بهداشت روان

راهکارهای کنترل خشم

عصبانیت احساسی طبیعی است و می‌تواند هنگام عبور از مشکلات و مسائل مختلف، چه در خانه و چه در محل کار، به شما کمک کند. اما اگر عصبانیت، از کنترل خارج شده و تهاجمی، انفجاری یا حتی منجر به برخوردهای فیزیکی...
نکاتی مهم درباره خشم خودتان سبک زندگی

نکاتی مهم درباره خشم خودتان

وقتی عصبانی می‌شوید، هورمون‌های استرس به بدن‌تان هجوم می‌آورند و قسمتی از مغز را که به منطق مربوط می‌شود از کار می‌اندازند. بسته به نوع تربیت‌تان ممکن است پا به فرار بگذارید و پنهان شوید یا انکار و حمله...
دلایل خشم و عصبانیت زنان چیست؟ سایر مقالات

دلایل خشم و عصبانیت زنان چیست؟

خشم و عصبانیت زنان هم مثل هر پدیده‌ی دیگری در مواجه شدن با موقعیت های تنش زا بروز می‌کند. به هرحال عصبانیت در هر فردی اگر کنترل نشود پیامدهای ناگواری برای خود و اطرافیان خواهد داشت.
دلایل اصلی پایین آمدن عزت نفس سبک زندگی

دلایل اصلی پایین آمدن عزت نفس

مطالعات نشان می‌دهد که عزت نفس پایین و تصویر ضعیف از خودمان باعث مشکلات زیادی برای‌مان می‌شود و می‌تواند همه‌چیز را تحت‌تأثیر قرار دهد. در ادامه، رایج‌ترین دلایل عزت نفس پایین را بررسی می‌کنیم.
رفتار های سالمی که مردم آنها را منفی می‌ دانند مهارتهای زندگی

رفتار های سالمی که مردم آنها را منفی می‌ دانند

سالم ترین رفتارها، آنهایی است که برای تان مفید باشند. در بسیاری از مواقع ما فکر می‌کنیم که رفتارهای مفیدمان، ناسالم هستند و در نتیجه از آنها دوری می‌جوییم. ذهن و بدن انسان می‌دانند که او به چه چیزی نیاز...