اگر هر یک از اعضا خانواده و جامعه پیش از آنکه به دنبال عیوب دیگران باشند، فرصت و دقایقی را برای فکر کردن و اندیشیدن در عیوب و کاستی های خود قرار می دادند و تمام تلاش و همت خود را در رفع آن نواقص صرف می...

هنر شکر کردن و سپاس گزاری در اندیشه امام سجاد(علیه السلام) دارای مراتب مختلفی است. اولین و بالاترین مرتبه شکرگزاری دیدن نعمت های خدای متعال است. موضوع بسیار مهمی که از لحاظ روحی و روانی می تواند تأثیر...

روز بدی در اداره داشتید؟ قبل از اینکه سلامتی خود را به خطر بیندازید اخم های خود را باز کنید. در اینجا خوراکی هایی را به شما معرفی میکنیم که باعث میشوند حال شما بهتر شود و خلق و خوی بهتری پیدا کنید.

هنگامی که برای درس خواندن یا برای انجام درست کارها در محل کار باید تمرکز داشته باشیم می توانیم با انجام تمرینات ذهنی ساده در چند دقیقه به افزایش تمرکز و دقت خود کمک کنیم.

هر وقت و هر کجا از کسی، حرفی، جمله‌ای یا کلمه‌ای دل آزرده شدی، آرام زمزمه کن: «الا بذکرالله تطمئن القلوب.»

مدیتیشن باعث ایجاد آرامش در فرد می شود همچنین استرس را کاهش داده و خواب را بهبود می بخشد و با انجام آن کنترل بیشتری روی تنفس خود خواهید داشت.

تغییر کردن و غلبه بر مشکلات زندگی، بزرگ‌ترین مهارتی که ما انسان‌ها باید یاد بگیریم. تا زمانی که مورد آزمایش و سختی قرار نگیریم، به طور کامل نمی‌توانیم استعداد و توانایی‌های‌مان را کشف کنیم. خداوند در قرآن...

دعوا و جر و بحث بخشی از یک زندگی معمولی می باشد و هیچ راهی وجود ندارد که بتوان به طور کامل از آن جلوگیری کرد اما همه ما وظیفه داریم به عنوان والدین، مسائل کاری و خانواده را از یکدیگر جدا کنیم تا بتوانیم...

بسیاری از مردم در طول زندگی خود تلاش می کنند تا از طرق مختلف مشهور شوند بی آنکه هدف ویژه و قابل توجهی به غیر از هدف مادی برای مشهور شدن خود داشته باشند، اما اینکه شهرت چرا تا این اندازه خواهان دارد و بعد...

تحقیقات دانشمندان و پزشکان در مورد قدرت مرموز موسیقی، آنها را به این نتیجه رسانده که گوش دادن به موسیقی و لالایی در نوزادان با تحریک امواج مغز باعث ایجاد آرامش در آنها می‌شود. مطالعات دیگر حاکی از آن است...