نگرش منفي که بر اثر بي اعتمادي به وجود مي آيد، فرد را نسبت به يک موضوع منفي باف مي کند. يعني تجربيات منفي، فرد را وادار مي کند که از روي بي اعتمادي به موضوعات اطراف خود نگاه کند. اين نوع نگرش، اکتسابي...

وقتی حال شما طی تحریک عوامل ناشناخته ی درونی قرار می‌گیرد، شما با استرس رو برو هستید، در این مقاله بهترین راهکارها برای مقابله این حال دگرگون چیست؟

در این نوشتار سعی شده در سطحی شفاف ولی حرفه ای و تجربه پذیر و امتحان دیده به بررسی سه مرحله مقابله موثر با استرس بپردازیم، با ما همراه باشید.

فشار روانی حاصل از استرس و تحمل شوک های اولیه این بار منفی همیشه برای ما ناگوار است، در این مقاله سعی میکنیم با راه حل‌ها آشنا شویم

پاسخ فرد به استرس از سه مرحله می گذرد. در هر مرحله فرد علائمی را تجربه می کند. این سه مرحله عبارتند از: مرحله ی آگاهی از خطر، مرحله ی مقاومت و مرحله ی فرسودگی.

مشابه اعتیادهای دیگر، تغییرعادات رفتاری معتادان به کار نیز دشوار است. پرسشی که در این جا منطقی به نظر می رسد این است که چرا ایجاد تغییر برای این افراد مشکل است؟ شاید پاسخ نه چندان قانع کننده اما تأمل برانگیز...

آزمون ها و روش هاي خودسنجي مختلفي براي شناسايي اعتياد به کار معرفي شده اند که در ادامه به برخي از آنها اشاره مي شود:

اين افراد ممکن است در ابتدا به طور معمولي کار کنند، ولي بعدها به مراحلي مي رسند که زمان از دست شان در مي رود و از نظر رواني و فيزيکي به حدي مي رسند که حتي ممکن است از شدت کار زياد در بيمارستان بستري شوند.

در تداوم مطالعات ذکر شده مربوط به اعتياد به کار و هم بستگي عوامل روان شناختي و خانوادگي اين پديده، گزارش ها نشان مي دهند که اعتياد به کار را مي توان نتيجه گيري نقض عملکرد خانواده در دوران کودکي دانست.و...

بسياري از يافته ها و نتايج قابل توجهي که در مطالعات آتش پور ( 1384 ) و رابينسون وکلي( 1998 ) به آن ها استناد خواهيم کرد، نشان از اين دارند که بين تيپ رفتاري A و اعتياد به کار رابطه ي معناداري ديده مي شود....