0
مسیر جاری :
برنامه‌ریز‌ی، برنامه‌ای برای آرامش بهداشت روان

برنامه‌ریز‌ی، برنامه‌ای برای آرامش

مدیریت زمان نکته دیگری است که در برنامه‌ریزی باید به آن توجه کرد. این نکته بدیهی است که انسان‌ها محصور در زمان هستند و اگر زمان خود را به فراخور اهمیت مسائل و اهداف تقسیم نکنند و یا آن را به راحتی از دست...
زندگی هدفمند در مسیر آرامش بهداشت روان

زندگی هدفمند در مسیر آرامش

هدف موتور محرک زندگی است و این متور محرک باید به درستی انتخاب شود؛ چرا که اگر بین انسان و هدف تناسب برقرار نباشد دستیابی به آن غیرممکن می‌شود و جز سرخوردگی چیزی به همراه نخواهد آورد.
حسابرسی و نقش آن در آرامش بهداشت روان

حسابرسی و نقش آن در آرامش

نوروزها شاید یکی از بهترین زمان‌ها برای حسابرسی باشد تا بدانیم چه کشته‌ایم و چه درو کرده‌ایم و چه نیکو است که آدمی به جای اینکه بعد از عمری به فکر محاسبه از خود و عملکرد خود بیفتند هر سال چون جامه طبیعت...
رابطه انسان با خویشتن خویش بهداشت روان

رابطه انسان با خویشتن خویش

آنچه مهم و مسلم است این است که بیماری تحیر مثل بیماری‌های جسمی نیست که با چند قرص و یک آمپول قابل‌درمان باشد بلکه درمان آن به فرایندی واقعی نیاز دارد که به واسطه آن نظام و شیوه زندگی فرد تغییر کند
تحویل سال و تحویل حال بهداشت روان

تحویل سال و تحویل حال

اگر بخواهیم در مسیر پیدا کردن یک حس خوب قدم‌های کارآمد برداریم باید اول تکلیفمان را با همه دور و برمان مشخص کنیم وقتی تکلیفمان با همه چیزهای دور و برمان مشخص شد آن وقت می‌بینیم که حال خوب در باغ سبز به...