انواعی از مربا ها، وعده های غذایی ما را در عصر و صبح تامین می کنند که باید از نظر خاصیت در سطح بالایی قرار گرفته باشند. عناب از دیگر میوه های پر خاصیت است که تهیه آن به صورت مربا بسیار توصیه شده است. برای...

میوهٔ عناب که دارای خاصیت هاd دارویی بسیار زیادی میباشد در اول رنگ سبز و گرد بوده و بعد از رسیدن به رنگ قرمز و زیتونی شکل درآمده و چروک می خورد. عناب را «خرمای قرمز» و «خرمای چینی» هم می نامند.برای آشنایی...

در نظر گرفتن عناب بعنوان میوه کمی عجیب است. اما عناب میوه مغذی است که ترکیب غذایی مقوی برای میلیون ها نفر که ارزش غذایی آن را می دانند، فراهم می کند. گرچه اسامی رایج آن خرما قرمز و کره ای است،اما نام علمی...

عناب بومی مناطق گرمسیر بوده و برگ‌های کوچک سبزرنگ، بدون کرک و تخم‌مرغی شکل آن در زمستان می‌ریزد. میوهٔ زیتونی شکل عناب که دارای خواص دارویی بسیار زیادی می‌باشد در ابتدا سبز بوده و پس از رسیدن به رنگ قرمز...

این میوه دارای موادمغذی، ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلف و منبع عظیمی از آنتی ‌اکسیدان های طبیعی است. در ادامه این مقاله خواص و مضرات عناب را برای علاقمندان گردآوری کرده ایم، با ما همراه شوید.

عناب را با نام‌های «خرمای قرمز» و «خرمای چینی» هم می‌شناسند و نام علمی آن Ziziphus jujube است. این میوه‌‌‌ی همه‌فن‌حریف، بومی مناطق گرمسیری و سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی نظیر ویتامین C، ویتامین B12...

عناب مبوه مغذی است که خواص فراوانی ازجمله کمک به کاهش وزن، ارتقا ایمنی بدن، پاکسازی پوست و القا خواب راحت را دارد.

در این مطلب خواص و فواید خوردن عناب در بارداری گردآوری شده است.