مسیر جاری :
شیوه ها و سیاست های تبلیغی حضرت زینب سلام الله علیها
سیره حضرت زینب (سلام علیها) در مکتب پنج تن آل عبا
معنی اسم احمد و نام های هم آوا با آن + میزان فراوانی در ثبت احوال
معنی اسم اترک و نام های هم آوا با آن + میزان فراوانی در ثبت احوال
معنی اسم ابوریحان و نام های هم آوا با آن + میزان فراوانی در ثبت احوال
شهرستان رامیان کجاست؟ از پیش شماره این شهر تا مناطق گردشگری و مشاهیر آن
همه آنچه که باید درباره رادکان حیران بدانید
همه آنچه که باید درباره روستای روئین بدانید
شهرستان رینه کجاست؟ از پیش شماره این شهر تا مناطق گردشگری
همه آنچه که باید درباره روستای رندان بدانید
![ویتامین B12 و حقایقی که درباره آن باید بدانید ویتامین B12 و حقایقی که درباره آن باید بدانید](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/ab40da95-192e-4cfb-b864-3f8dad101d03.jpg)
ویتامین B12 و حقایقی که درباره آن باید بدانید
ویتامین B12 همانند ویتامین های دیگر گروه B محلول در آب است. این موضوع بدین معنی است که این ویتامین در آب حل می شود و به درون شریان های خونی روانه می شود. بدن انسان می تواند این ویتامین را برای حداکثر 4...
![حقایقی درباره ویتامین B12 حقایقی درباره ویتامین B12](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/B12-nootropic-min.jpg)
حقایقی درباره ویتامین B12
ویتامین B12 (ب ۱۲)، ویتامین انرژی است. این ویتامین به ساخت دی.ان.ای، عصبها و سلولهای خونی کمک میکند و برای داشتن مغز و سیستم ایمنی سالم ضروری است. بدون ویتامین B12، متابولیسم بدن ما به خوبی کار نمیکند....
![دانستنی های مهم درباره ویتامین B12 دانستنی های مهم درباره ویتامین B12](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/21280186-fc60-41c6-88ee-ca9f68994243.jpg)
دانستنی های مهم درباره ویتامین B12
تاثیر ویتامین B12 بر عملکرد دستگاه عصبی یکی از موضوعات مورد توجه دانشمندان است. کمبود این ویتامین در بدن باعث بروز بیماریهای عصبی و جسمانی میشود و گاه عوارضی جبرانناپذیر دارد.
![معرفی مواد غذایی حاوی ویتامین b12 معرفی مواد غذایی حاوی ویتامین b12](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/bc45da3b-0216-46b6-b08f-7555b02c28a3.jpg)
معرفی مواد غذایی حاوی ویتامین b12
ویتامین B12 یکی از ویتامینهای محلول در آب است. این ویتامین برای کمک به رشد و عملکرد طبیعی سلولهای بدن نیاز است. مخصوصا این ویتامین برای سلامت مغز استخوان و سیستم عصبی ، مهم و ضروری است. در ادامه توضیحات...
![فواید و مضرات ویتامین B12 فواید و مضرات ویتامین B12](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/c98988c1-a181-4689-8efd-13af7601b704.jpg)
فواید و مضرات ویتامین B12
ویتامین B12 یا Cobalamin یکی از انواع ضروری ویتامین های محلول در آب می باشد، این ویتامین برای یکسال در کبد افراد ذخیره شده و خطر ابتلای افراد به کم خونی را کاهش می دهد.
![۱۰ ماده مفید که علم ثابت کرده خلقو خو را بهتر میکند ۱۰ ماده مفید که علم ثابت کرده خلقو خو را بهتر میکند](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/xgdxhdxyhxd-compressed.jpg)
۱۰ ماده مفید که علم ثابت کرده خلقو خو را بهتر میکند
آیا بهدنبال بهترکردن حالتان هستید؟ خب میتوانید به مواد غذایی سالم فکر کنید. مواد غذایی که سرشار از ویتامین، مواد معدنی و اسیدهای چرب هستند و علاوهبر سالمبودن، میتوانند باعث افزایش شادی، کاهش علائم...
![مزایای شیر شاهدانه ارگانیک مزایای شیر شاهدانه ارگانیک](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/101111111111111111.jpg)
مزایای شیر شاهدانه ارگانیک
یکی از نوشیدنی های ارگانیکی که بسیار برای بدن مفید است، شیر شاهدانه ارگانیک است. تهیه آن چندان مشکل نیست و به
راحتی می توان در منزل آن را تهیه کرد.
![کمبود ویتامین ب 12: عوامل و درمان کمبود ویتامین ب 12: عوامل و درمان](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/3e61f5fe-4922-4dfb-a007-9cda4ca4b21a.jpg)
کمبود ویتامین ب 12: عوامل و درمان
ویتامین ب ۱۲ یا کوبالامین یک ویتامین حساس و مهم برای بدن است. این ویتامین برای تکثیر سلولی (خونسازی) و عملکرد سیستم عصبی ضروری میباشد. کمبود ویتامین ب 12 به مشکلاتی از جمله کمخونی منجر خواهد شد.