از آنجایی که بدن انسان ید تولید نمی کند، آن را به عنوان یک ماده معدنی ضروری در نظر می گیرند و بر همین اساس رژیم غذایی نقش اصلی را در تامین مقادیر کافی از این ماده معدنی ایفا می کند.

از دیرباز همه والدین فرزندان خود را به داشتن یک صبحانه سالم ترغیب می‌کردند. ولی واقعیت آن است که خیلی از کودکان و نیز پدر و مادرها به اهمیت صبحانه در تأمین سلامتی کودکان خود بی توجه‌اند.

حتما شما هم در مورد نمک‌های یددار زیاد شنیده‌اید. مصرف این نوع نمک‌ها و دیگر خوراکی‌های حاوی ید مثل غذاهای دریایی، نان یا تخم‌مرغ باعث می‌شود ید مورد نیاز بدن، تامین شود. کمبود ید در مراحل شدید می‌تواند...

کمبود ید می‌تواند موجب علائم ناخوشایند و حتی شدیدی بشود که شامل تورم گردن، مشکلات مربوط به بارداری، افزایش وزن و مشکلات یادگیری می‌شود. علائم کمبود ید بسیار مشابه علائم کم کاری تیروئید هستند.

اگر غده تیروئید به هر دلیلی بیش از حد مورد نیاز ، هورمون تولید کند اصطلاحاً به آن پرکاری تیروئید یا بیماری گریوز میگویند.