در هر وعدهٔ غذایی لازم است به کودک خود غذاهایی از هر پنج گروه غذایی اصلی بدهید و هرچند ممکن است همیشه نتوانید او را به خوردن مقدار توصیه‌شده از هر پنج گروه ترغیب کنید، اما اگر غذاهای سالم متنوعی را سرو...

وقتی کودک به سن ۳۰ ماهگی میرسد، نیازهای تغذیه‌ ای او همچنان در حال تغییر و تکامل می باشد. این سن برای رشد کودک چه از نظر جسمانی و چه از نظر ذهنی بسیار حائز اهمیت است. تغذیه مناسب و متعادل در این سن به...

اگر فرزند دارید، متوجه هستید که مراقبت کردن از او کار بسیار دشواری است. همچنین غذا دادن به کودک 18 ماهه کار چندان آسانی به حساب نمی آید. این که خاطر جمع شوید بهترین برنامه غذایی برای رشد، قد و وزن نرمال...

در مقاله زیر درباره قد و وزن کودک 17 ماهه صحبت کرده ایم و فاکتور های مهم در این زمینه را نام برده ایم. اگر شما هم به دنبال اطلاعاتی در این زمینه هستید در مطلب زیر با ما همراه باشید.

دوران نوجوانی، دورانی حساس و سرشار از تغییرات در بدن و ذهن دخترها است. این دوران نقش بسزایی در سلامت بدنی وروانی فرد دارد. در مطلب زیر درباره وزن و قد نرمال دختران 11 ساله صحبت کرده ایم.

پس از اولین جشن تولد، دنیایی جدید به روی کودک باز میشود در حالی که این یک فاز دوست داشتنی برای کودک شما است، ممکن است برای شما کمی خسته کننده باشد.این ،یک زمان مهم برای کودک شما است و شما باید اطمینان...

تغذیه کودک سه ساله یکی از مراحل مهم در رشد و توسعه او به شمار می‌رود. در این سن، کودک به تغذیه‌ای متنوع و متوازن نیاز دارد که بتواند نیازهای انرژی، پروتئین و ویتامین‌های او را تأمین کند. انتخاب غذاهای...

اگر شما والدین عزیز در روند رشد کودک خود ابهاماتی در ذهن دارید، یا اگر سوالات زیادی درباره قد و وزن مناسب کودک‌ تان در ذهن شمامی باشد، اگر مقایسه کود‌ک‌ تان با همسالانش شما را سرخورده و یا نگران کرده...

برخورداری از قد و وزن مناسب در دوران بزرگسالی نقش قابل توجهی در ظهور و بروز افراد در اجتماع دارد. البته این مسئله به هیچ وجه به معنی آن نیست که افراد کوتاه‌ قامت یا چاق نمی‌توانند حضور مؤثری در جامعه داشته...

اضافه‌وزن و چاقی به هیچ عنوان محدودیت سنی ندارد؛ به گونه‌ای که حتی کودکان 10 یا 11 ساله نیز ممکن است درگیر این مشکل شده و به دنبال روش‌های مختلف و رژیم لاغری برای کاهش وزن باشند. یکی از مؤثرترین روش‌ها،...