0
مسیر جاری :
ویژه نامه ها
فواید ماساژ پا برای سلامتی (بخش سوم) طب و سلامتی

فواید ماساژ پا برای سلامتی (بخش سوم)

ماساژ پا با افزایش گردش خون باعث ایجاد مزایایی روی پوست نیز می‌شود. شاید پوست پا به اندازه‌ی پوست صورت مهم نباشد اما پاها هم مانند دست‌ها بخشی از بدن ما هستند که بیشترین فشار را متحمل می‌شوند. در واقع...
راهکارهای خانگی درمان تپش قلب (بخش سوم) طب و سلامتی

راهکارهای خانگی درمان تپش قلب (بخش سوم)

تپش قلب معمولا به وضعیتی گفته می‌شود که قلب‌تان شروع به تپیدن نامنظم خیلی سریع یا خیلی آهسته می‌کند. تپش قلب مسئله‌ی جدی نیست و برخی درمان‌های طبیعی می‌توانند برای آن مفید باشند، اما اگر با علائمی مانند...
راهکارهای خانگی درمان تپش قلب (بخش دوم) طب و سلامتی

راهکارهای خانگی درمان تپش قلب (بخش دوم)

تپش قلب می‌تواند به خاطر عدم تعادل سطح کلسیم و منیزیم نیز رخ بدهد. ویتامین دی به جذب کلسیم کمک می‌کند. کمبود ویتامین دی می‌تواند حتی منجر به نارسایی قلبی، حمله قلبی، بیماری سرخرگ محیطی، سکته و بیماری‌هایی...
راهکارهای خانگی درمان تپش قلب (بخش اول) طب و سلامتی

راهکارهای خانگی درمان تپش قلب (بخش اول)

یکی از درمان‌های تپش قلب گنجاندن فعالیت بدنی در زندگی روزانه است. ورزش‌های فضای باز راه خوبی برای حفظ سلامت قلب هستند، قلب به وسیله‌ی فعالیت بدنی قوی‌تر و سالم‌تر می‌شود. انجام هر نوع فعالیت بدنی باعث...
روش های پیشگیری از بیماری قلبی (بخش دوم) طب و سلامتی

روش های پیشگیری از بیماری قلبی (بخش دوم)

یکی از روش های پیشگیری از بیماری قلبی ذخیره ویتامین دی است. علاوه بر اسیدهای چرب امگا۳، که می‌توانید از ماهی یا به صورت مکمل‌های دارویی دریافت کنید ثابت شده است که ویتامین دی به تقویت قدرت قلب تان و حتی...
روش های پیشگیری از بیماری قلبی (بخش اول) طب و سلامتی

روش های پیشگیری از بیماری قلبی (بخش اول)

از جمله روش های پیشگیری از بیماری قلبی می توان به جایگزین کردن محصولات لبنی پرچرب را با کم‌چرب و بی‌چربی، استفاده از روغن زیتون، مصرف گوشت بوقلمون، تمرین بدنی و ورزش کردن و کنترل میزان فشارخون و کلسترول...
آنچه عوارض مصرف شکر باید دانست (بخش سوم) طب و سلامتی

آنچه عوارض مصرف شکر باید دانست (بخش سوم)

مصرف بیش از اندازه‌ی شکر به عنوان یکی از عوامل خطر ابتلا به سرطان ریه شناخته می‌شود. همچنین شکر غلظت اسیدهای صفراوی را در مدفوع و آنزیم‌های باکتریایی را در روده‌ی بزرگ افزایش می‌دهد. این مسئله می‌تواند...
آنچه عوارض مصرف شکر باید دانست (بخش دوم) طب و سلامتی

آنچه عوارض مصرف شکر باید دانست (بخش دوم)

مصرف شکر باعث کاهش انعطاف‌پذیری و کارکرد بافت‌ها و افزایش سریع سطوح آدرنالین در کودکان می‌شود و همچنین مصرف بیش از اندازه‌ی شکر می‌تواند خطر ابتلا به بیماری کرون و کولیت زخمی را افزایش دهد. در این مطلب...
آنچه از فواید انار برای سلامتی باید بدانید (بخش اول) تغذیه و آشپزی

آنچه از فواید انار برای سلامتی باید بدانید (بخش اول)

خواص انار موضوع این نوشتار را تشکیل می دهد. خوردن انار ، میوه‌ی قرمزی که آب‌میوه‌ها و محصولات زیبایی زیادی از آن تولید می‌شود، با آن طعم ترش و شیرین اش بسیار لذت‌بخش است! این میوه قدرت دارویی نیز دارد...
خاصیت ماهی تن برای سلامتی (بخش اول) تغذیه و آشپزی

خاصیت ماهی تن برای سلامتی (بخش اول)

همه می‌دانیم مصرف ماهی برای سلامتی بسیار مفید است، و باید دست‌کم هفته‌ای دو بار ماهی بخوریم. مصرف ماهی تن فواید بسیاری برای سلامتی دارد، ماهی تن غذای بسیار سالمی است و باید به میزان بیش‌تری از این ماهی...