0
مسیر جاری :
ویژه نامه ها
سبک زندگی فاطمی

سبک زندگی فاطمی

يکشنبه، 6 بهمن 1398
سردار آسمانی

سردار آسمانی

شنبه، 14 دی 1398
دستگاه گوارش
فواید ژلاتین برای سلامتی (بخش اول) تغذیه و آشپزی

فواید ژلاتین برای سلامتی (بخش اول)

ژلاتین خواص زیادی داشته و سلامت جسم را افزایش می‌دهد. همه می‌دانند خوراکی‌های دارای کلاژن مانند ژلاتین می‌توانند سلامت مفاصل را افزایش دهند. ورزشکاران معمولا از مکمل ژلاتین برای کاهش درد بعد از تمرین ورزشی...
بررسی علت احساس گرسنگی و درمان آن‌ (بخش اول) تغذیه و آشپزی

بررسی علت احساس گرسنگی و درمان آن‌ (بخش اول)

اگر هر روز برای کاهش وزن دائما عرق می‌ریزید و ورزش می‌کنید، پس جای تعجب نیست که بدن تان در ادامه‌ی روز به کالری‌های بیشتری نیاز پیدا کند. وزنه زدن باعث می‌شود سوخت و ساز بدن تان افزایش یابد و ذخیره‌ی انرژی...
معرفی گیاه کوهوش سیاه و خواص آن (بخش اول) طب و سلامتی

معرفی گیاه کوهوش سیاه و خواص آن (بخش اول)

مصرف کوهوش سیاه برای سلامت دستگاه گوارش بسیار سودمند است. این گیاه دارویی باعث افزایش جذب مواد مغذی در بدن می‌شود و مواد زائد را حذف می‌کند. به همین دلیل است که این گیاه دارویی از سلامت دستگاه گوارش حمایت...
آشنایی با مضرات گلابی (بخش اول) تغذیه و آشپزی

آشنایی با مضرات گلابی (بخش اول)

مصرف بیش از اندازه‌ی گلابی که دارای فیبر غذایی است برای سلامت دستگاه گوارش مضر می باشد و می‌تواند در جذب مواد مغذی در بدن اختلال ایجاد کند؛ هم‌چنین، بالا رفتن سطح فیبر غذایی در بدن باعث ایجاد برخی عوارض...
فواید خرمالو برای سلامتی (بخش اول) طب و سلامتی

فواید خرمالو برای سلامتی (بخش اول)

میوه خرمالو به عنوان یک منبع غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها، به محدود کردن رادیکال‌های آزاد کمک می‌کند. عدم محدود کردن رادیکال‌های آزاد می‌تواند به سلول‌ها آسیب برساند و باعث بروز سرطان شود. وجود ویتامین A و شیبول...
فواید ماهی کپور برای سلامتی (بخش دوم) تغذیه و آشپزی

فواید ماهی کپور برای سلامتی (بخش دوم)

سطح منیزیم متوسط در ماهی کپور باعث می‌شود به ماهی مهمی برای کسانی تبدیل شود که با مشکل خواب دست و پنجه نرم می‌کنند. منیزیم باعث ترشح انتقال‌ دهنده‌های عصبی خاصی می‌شود که سیستم عصبی را آرام می‌سازند و...
خواص موز در دوران بارداری (بخش دوم) تغذیه و آشپزی

خواص موز در دوران بارداری (بخش دوم)

​​​​​​​موز مزایای زیادی برای سلامتی دارد زیرا حاوی مواد مغذی فراوانی است. همه‌ ی این مواد مغذی برای سلامتی زنان باردار و جنین داخل شکم شان نیز بسیار مفید هستند. در این مطلب با خواص موز در بارداری بیشتر...
خواص موز در دوران بارداری (بخش اول) تغذیه و آشپزی

خواص موز در دوران بارداری (بخش اول)

موز میوه ای خوب برای زنان باردار در رژیم غذایی و میان وعده است. همچنین موز یکی از بهترین منابع تامین کلسیم و پروتئین در دوران بارداری می باشد که خواص باورنکردنی دیگری هم دارد. با ما همراه باشید.
آشنایی با فواید روزه داری طب و سلامتی

آشنایی با فواید روزه داری

روزه گرفتن اگرچه کمی سخت است اما علاوه بر اجر معنوی، فواید زیادی برای سلامتی دارد. فواید مهم روزه گرفتن برای بدن را در این مطلب بخوانید تا برای روزه گرفتن انگیزه دنیوی هم داشته باشید.
سنجد و خواص درمانی آن (بخش دوم) تغذیه و آشپزی

سنجد و خواص درمانی آن (بخش دوم)

سنجد برای ترمیم شکستگی، ترک استخوان و پوکی استخوان بی‌نظیر است. میوه سنجد دارای خواص مهمی مانند خاصیت ضد التهاب، ضد میکروب و تب بر است. از هسته سنجد نیز در طب سنتی برای تهیه برخی داروها استفاده میشود و...