0
مسیر جاری :
ویژه نامه ها
مرثیه ها و مولودی‌های ویژه حضرت فاطمه (علیها السلام)

مرثیه ها و مولودی‌های ویژه حضرت فاطمه (علیها السلام)

چهارشنبه، 30 بهمن 1398
سبک زندگی فاطمی

سبک زندگی فاطمی

يکشنبه، 6 بهمن 1398
سبک زندگی
راهکارهای کنترل اضطراب (بخش سوم) مهارت کنترل استرس

راهکارهای کنترل اضطراب (بخش سوم)

تجربه نشان داده است که یکی از درمان‌های موثر اضطراب عبارت است از رفتار درمانی شناختی که بر خودآگاهی و تغییر الگوهای فکری غیرواقعی مرتبط با اضطراب متمرکز می‌شود. دیگر روش‌های درمانی موثر عبارتند از روش...
راهکارهای کنترل اضطراب (بخش دوم) مهارت کنترل استرس

راهکارهای کنترل اضطراب (بخش دوم)

تمرین نفس عمیق را می‌توانید به تنهایی یا همراه با دیگر روش‌های ریلکسیشن مثل مدیتیشن یا یوگا برای تکمیل کردن درمان بیماری اضطراب و نگرانی انجام دهید. در این مطلب به راهکارها و روش های کنترل نگرانی و اضطراب...
راهکارهای کنترل اضطراب (بخش اول) مهارت کنترل استرس

راهکارهای کنترل اضطراب (بخش اول)

هنگامی که گرفتار یک بیماری ذهنی مثل اضطراب و نگرانی هستید، شاید آنقدر بر بهتر شدن وضعیت فعلی و انجام مسئولیت های تان متمرکز شوید که فراموش کنید بطور منظم از خودتان مراقبت کنید. هر روز برای خودتان کاری...
چگونه به آرامش برسیم؟ (بخش دوم) مهارت اعتماد بنفس

چگونه به آرامش برسیم؟ (بخش دوم)

آیا شما هم به دنبال آرامش هستید؟ آیا این احساس را ندارید که به مانند دیگر افراد آسایش را جایگزین آرامش کرده اید؟ با ما همراه باشید تا با معنای آرامش و راه های رسیدن به آن آشنا شوید.
علائم هشدار دهنده بیماری آلزایمر طب و سلامتی

علائم هشدار دهنده بیماری آلزایمر

با گسترش بسیار سریع و فراگیر ابتلا به بیماری آلزایمر در کشورمان شناخت زودهنگام علائم آلزایمر می تواند کمک بسیار زیادی به جلوگیری از گسترش این بیماری کند. مشکلات و عادت‌های مربوط به سبک زندگی مانند سیگار...
تاثیر منفی اینستاگرام بر زندگی شخصی و اجتماعی (بخش دوم) فضای مجازی و شبکه های اجتماعی

تاثیر منفی اینستاگرام بر زندگی شخصی و اجتماعی (بخش دوم)

بسیاری از کاربران شبکه های اجتماعی از جمله کاربران اینستاگرام در معرض بیماری افسردگی قرار دارند. کاربران این شبکه اجتماعی در فرآیند مقایسه وضعیت خود با سایرین و مشاهده کمبودهای خود نسبت به دیگر کاربران...
تاثیر منفی اینستاگرام بر زندگی شخصی و اجتماعی (بخش اول) فضای مجازی و شبکه های اجتماعی

تاثیر منفی اینستاگرام بر زندگی شخصی و اجتماعی (بخش اول)

اینستاگرام به عنوان یکی از پرمخاطب ترین دستاوردهای اینترنت، توانسته با شدت بخشیدن به فرآیند امپریالیسم فرهنگی تاثیرات مخربی را بر سبک زندگی کشورهای مختلف بگذارد. در ادامه به مهمترین آثار مخرب این شبکه...
آنچه باید در مورد سواد رسانه بدانید. (بخش سوم) فضای مجازی و شبکه های اجتماعی

آنچه باید در مورد سواد رسانه بدانید. (بخش سوم)

رسانه ها یکی از اجزای اصلی جوامع بشری به شمار می روند؛ و هر کدام از آن ها به گونه ا ی خاص بر دریافت ها، نتیجه گیری ها، انتقال واقعیت ها و حتی در دگرگونی آداب و سنن اجتماعی و اخلاقی ما مؤثرند. با ما همراه...
آنچه باید در مورد سواد رسانه بدانید. (بخش دوم) فضای مجازی و شبکه های اجتماعی

آنچه باید در مورد سواد رسانه بدانید. (بخش دوم)

برای دور بودن از آسیب های رسانه، باید آن را به درستی شناخت. مزایا و فواید آن را کسب کرد و از آسیب های آن دوری نمود. با ما همراه باشید تا این موضوعات را مورد بحث و بررسی قرار دهیم.
طرز پخت چند نوع سوپ تغذیه و آشپزی

طرز پخت چند نوع سوپ

سوپ یکی از غذاهای مورد علاقه و رایج در بین خانواده‌ها است با اینکه با خواص فراوانی که دارد می‌تواند یکی از قوی ترین غذا ها شناخته می‌شود که از کالری مضر کمی برخوردار است. با ما همراه باشید.