یکی از مواردی که در نحوه برخورد با زنان وابسته به خانواده خیلی کاربردی است، حفظ آرامش در خانواده است. بیشتر اختلافات زن و شوهر وابسته به تصمیماتی است که خانواده های آنها برایشان می گیرند. به همین دلیل...

با توجه به اینکه هنوز دانشمندان نتوانستند واکسنی برای ویروس کرونا بسازند پس بهترین راه، پیشگیری از ابتلا به این ویروس است. ما در این مطلب می‌خوانیم که چه کارهایی باید انجام دهید تا خودمان و خانواده‌ مان...

از جمله راهکارهای مقابله با ویروس کرونا شست و شوی مرتب دست‌ها با آب و صابون، پرهیز از تماس دست‌های آلوده به صورت، خودداری اقشار آسیب‌پذیرتر از حضور در اماکن پر رفت و آمد و پرهیز از سفرهای بی‌مورد است که...

استرس باعث بالارفتن سطح هورمون کورتیزول در بدن می‌‌شود، این هورمون با سرکوب سیستم ایمنی بدن، توانایی بدن را برای مقابله با بیماری‌ ها کاهش می‌‌دهد؛ بنابراین حفظ آرامش و دوری از محیط های استرس‌‌زا، باعث...

انجام دادن هر کاری نیاز به مهارت دارد. تربیت فرزند و یا همان فرزند پروری نیز از این قاعده مستثنی نیست و برای انجام صحیح آن نیاز به آموختن داریم. در این مقاله سعی نموده ایم به صورت ساده اما کاملاً علمی...

خانواده همسر شما بخشی مهم از زندگی‌ او هستند و همین قضیه باعث می‌شود بخش مهمی از زندگی شما نیز باشند. هیچ‌کس ادعا نمی‌کند حفظ تعادل بین نیازهای خود و دیگران ساده است، مخصوصا نیازهای خود و یک خانواده، اما...

انسان هایی در این روزگار موفقند که از توانایی های ذهنی و هوش خود، بیشتر استفاده کنند. برای بالا بردن این توانایی ها، تمرین های فکری و بدنی لازم است. علاوه بر آن داشتن رژیم غذایی مناسب به تقویت هوش کمک...