یکی از ترس های که همه ما داریم این است که نکند در پیری، حافظه خوبی نداشته باشیم و آلزایمر بگیریم. ما در اینجا با چند روش ساده به شما کمک می کنیم تا حافظه خودتان را برای سن بالا تقویت کنید و خطرات آلزایمر...

شاید برای همه انسان ها اتفاق بیوفتد که در زندگی شان دچار استرس و اضطراب شدید شوند اما شما می توانید با تغییر در سبک زندگی تان انرژی های منفی را از خودتان دور کنید و راهکارهای آسان دوری از استرس را یاد...