از آنجا که فصل پاییز و زمستان موجب خشکی پوست و بدن می شود، خوردن سوپ پیش از وعده اصلی غذا به عنوان یک غذای مایع، گرم و چرب به پیشگیری از خشکی بدن و اندام های درونی کمک می کند. در این مطلب به بیان روش های...

فصل سرما با تمام زیبایی هایش یکی از پردردسر ترین فصول برای بسیاری از افراد به شمار می آید ، چرا که در این فصل فعالیت بسیاری از ویروس ها مانند ویروس سرماخوردگی تشدید و دو چندان می شود. اما برای مقابله با...

بارداری در پاییز مستلزم رعایت نکاتی است که به سلامت جنین و مادر کمک می کند. از نظر پزشکان پاییز فصل مناسبی برای بارداری است. در فصل پاییز دمای هوا به اندازه ای مناسب است که افراد به هنگام قدم زدن و پیاده...

لازم است که تا قبل از رسیدن روزهای خیلی سرد تلاش زیادی برای پیشگیری از چاقی در فصل پاییز داشته باشید. در این فصل وزن خود را ثابت نگه داشته و از چاقی زمستانی نیز جلوگیری کنید. در این مطلب به راهکارهایی...

پاییز فصل آبریزش بینی و خشکی پوست و تب و ارزهای بی موقع است. در این مطلب با شایع ترین بیماری های پاییزی آشنا می شوید و راه حل هایی را برای فرار از این بیماری های ناراحت کننده می شناسید. با ما همراه باشید...

​​​​​​​اگر در این فصل زیبا و هزار رنگ پاییز به دنبال برنامه های ورزشی و سلامتی هستید با ما در این نوشتار همراه شوید تا از نکاتی برای تناسب اندام در پاییز برایتان بگوییم که می تواند زیبایی این فصل را برایتان...

از نظر پزشکی و طب سنتی هر یک از فصل ها مزاج خاص خود را دارند و و با شروع هر فصل باید سبک زندگی و تغذیه متناسب با فصل تغییر کند تا فرد سالم بماند و دچار بیماری‌های روحی و جسمی مرتبط با فصل نشود. با ما همراه...

سرماخوردگی و گلودرد، حساسیت و آسم، کاهش دمای بدن و مشکلات قلبی، التهاب مفاصل (آرتروز) و اختلالات خلقی فصلی از جمله بیماری هایی هستند که در فصل پاییز بیشتر سراغ افراد می آید. با ما همراه باشید.

فصل پاییز بیماری‌های سرد مثل سرماخوردگی، بیماری‌های مفصل، بیماری‌های عصبی، استرس و افسردگی بیشتر می‌شود. از آنجایی که تغییر فصل‌ها با تغییراتی در تمام حیات از جمله انسان همراه است تدابیر خاص مناسب هر فصل...

در فصل پاییز خوراکی ها و مواد غذایی مناسبی وجود دارد که متناسب با بیماری های همین فصل است. با تغییر هر فصل می توان با کمی تغییر در شیوه ی غذایی خود از بیماری های فصلی در امان ماند. تغذیه صحیح در فصل پاییز...