0
مسیر جاری :
فواید فلفل دلمه ای قرمز برای سلامتی تغذیه و آشپزی

فواید فلفل دلمه ای قرمز برای سلامتی

فلفل دلمه‌ای یکی از سبزیجاتی است که به علت شکل زیبا، جنس جذاب، طعم متفاوت و رنگ‌های متنوع بسیار مورد توجه قرار دارد. فلفل دلمه‌ای دارای مواد غذایی همچون ویتامین E، ویتامین K، فولات و پتاسیم و آنتی‌اکسیدان...
کمبود ویتامین C و علامت نگران کننده آن تغذیه و آشپزی

کمبود ویتامین C و علامت نگران کننده آن

از علائم هشدار دهنده کمبود ویتامین C ابتلای مکرر به بیماریهاست . زمانی که بدن دچار کمبود ویتامین C باشد، سیستم ایمنی ضعیف می شود. در واقع لنفوسیت های T که در جلوگیری از ابتلا به بیماری ها نقش دارند به...