ماه رمضان یک فرصتی برای تغییر دادن سبک زندگی است. سبک زندگی که نگاه را از خود خارج می‌سازد و افق دید خود را بیشتر می‌کند تا همه افراد را ببیند. اگر بتوانیم از این فرصت بوجود آماده بهره ببریم، می‌توانیم...

روز گرفتن فواید بسیاری را برای سلامتی، درمان و زیبایی به همراه دارد؛ از فواید روزه گرفتن می‌توان به استراحت دستگاه گوارش، کاهش قند خون، کمک به کاهش وزن و پاکسازی پوست اشاره کرد. در این مطلب به فوایدی که...

ماه رمضان یکی از بهترین فرصت ها برای ایجاد تغییر و تحول در زندگی است. شخصی که روزه می‌گیرد باید خصوصیاتی داشته باشد که او را از دیگران ممتاز کند. ویژگی های که سبب عزیز شدن در نزد خداوند و محبوب شدن در...

دانش بشرى در این چند سال متوجه نقش مهم روزه در تأمین سلامت انسان شده است از این روى در کشور هاى مختلف کلینیک ‏هایى تشکیل شده است که مبناى درمان آنها روزه است و تا کنون از این طریق بیماران زیادى شفا یافته‏...

روزه گرفتن می تواند کمک کند حتی قبل از شروع بیماری ها با آن مبارزه کنید. به این ترتیب وقتی فصول تغییر می کنند، نباید نگران سرماخوردگی باشید.سلول ها شروع به بازسازی می کنند وقتی این کار را انجام می دهند...

روزه یکی از روش های غیر دارویی کاهش فشار خون است. در طول روزه گرفتن گلوکز و بعد از آن، ذخیره های چربی برای تولید انرژی مورد استفاده قرار می گیرند نرخ متابولیک در طی روزه گرفتن کاهش می یابد هورمون هایی...

عمر انسان به سرعت می گذرد و در این گذر عمر، فرصت های خوبی هم بوجود می‌آید تا انسانها بتوانند خودشان را از لحاظ معنوی تامین کنند. ماه مبارک رمضان، یکی از این فرصت ها است که باعث پالایش روح انسان می‌شود....

وقتی که گرسنگی بر ما غلبه می‌کند و موقع افطار که می‌شود، چشمان خودمان را می‌بندیم و هر چیزی که دم دست ما باشد را میخوریم. باید در انتخاب های تان دقت کنید تا مبتلا به درد معده و ضعف عضلات نشوید.

این مطلب توصیه هایی را در رابطه با تغذیه ی مناسب و پیشگیری از بروز مشکلات رایج در طول ماه رمضان در اختیار شما قرار می دهد با رعایت این نکات شما قادر خواهید بود به راحتی روزه بگیرید و به طور کامل از فواید...

روزه گرفتن در روزهای گرم و بلند تابستان کمی با فصل‌های دیگر فرق دارد. اگر می‌خواهید ماه رمضان را با رژیم غذایی مناسب و سالم پشت‌سر بگذارید، راه‌های مفیدی را برای سلامت شما در این ماه پیشنهاد می‌کنیم. با...