مقادیر زیادی از آنتی اکسیدان ها در میوه ها، سبزیجات، مغزهای خوراکی، و غلات کامل و مقادیر کمتر از آنها در گوشت قرمز، ماکیان، و ماهی یافت می شوند. با ما همراه باشید.

اگر می‌خواهید پیری را از خود دور کنید، اگر می‌خواهید قلب تان سالم و بیماری‌ها از شما دور بماند آنتی اکسیدان ها را دریابید. در این مطلب می‌خواهیم واقعیت‌هایی را در مورد آنتی اکسیدان ها با شما در میان بگذاریم....