مسیر جاری :
خط قرمز گوش را رد نکنيد
آلودگي صوتي، يکي از مشکلات رايج در شهرهاي بزرگ است که عواقب زيانباري براي شهروندان به بار ميآورد. همچنين کارگران در واحدهاي صنعتي و استفادهکنندگان از وسايل پخش موسيقي دستي ممکن است در معرض عوارض شنوايي...
آبرساني به پوست با کرم شب
با بالا رفتن سن بافت پوست نيز تغيير ميکند وحتي گاهي پوستهاي چرب نيز خشک ميشوند. قرار گرفتن در معرض تابش نور آفتاب، آلودگي هوا به همراه افزايش سن و مسايل دروني بدن از جمله عواملي هستند که سبب تخريب پوست...
اصول مراقبت از ناخن
کوتاه کردن ناخنها بايد قسمت روشن و شفاف نوک ناخنها که حدود دو ميليمتر است، به بعد باشد و پس از چيدن ناخنهاي اضافي چنانچه قسمتهايي تيز است و گرد نشده، بايد با سوهان مناسب به آرامي آن را تراشيده به...
معاينه ماهانه پوست
احتمالا شما هم مثل خيليهاي ديگر براي پوست دست و صورتتان، چند جور کِرِم داريد؛ ولي آيا از اين کِرِمها به تنتان هم ميزنيد؟ اصلا همانقدر که به فکر پوست دست و صورتتان هستيد، به فکر پوست بدنتان هم هستيد؟...
فرمول حفاظت از مو در فصل سرد
خشکي پوست و مو به دو عامل بستگي دارد: چربي و رطوبت. چربي پوست ربطي به فصل ندارد و از گرما و سرما تاثير نميپذيرد و صرفا بستگي به هورمونهاي بدن دارد. اما رطوبت در زمستان و تابستان تغيير ميکند. در تابستان،...
مراقبت از لبها
لبها از جمله اعضاي بدن هستند كه با تحريكات مختلفي در طول روز آزرده ميشوند. بيشترين آسيبي كه لبها را درگير ميكند، زخمها و آسيبهاي فيزيكي است. گاز گرفتن لبها و كندن پوست لبها يك عادت است كه بسياري...
آداب پلهنوردي
اگر مجبور باشيد از پله استفاده نماييد بايد به چند نکته توجه کنيد. دقت کنيد آيا پلهها استاندارد هستند يعني ارتفاع پلهها 20 تا 30 سانتيمتر است؟ اگر ارتفاع پلهها از حالت استاندارد بيشتر باشد ضرر بيشتري...
تأثير زمان بر پوست
اگر شما پايتان را از 60 سالگي آن طرفتر گذاشتهايد، حتما ميدانيد که پوست و موي شما در اين سنين تغييراتي با قبل کرده است. با دکتر پرويز طوسي، عضو هيات علمي دانشگاه شهيد بهشتي درباره اين که چه کنيم تا در...
کار، ناکارتان نکند!
بسياري از افراد تحت تاثير استرس شديد، توانايي خود را در تصميمگيريها از دست ميدهند و نميتوانند اولويتهاي خود را در زندگي ارزشيابي کنند و در نتيجه، گرايش شديدي به سمت حواسپرتي پيدا ميکنند. اين موضوع...
شويندهها با پوست چه ميکنند؟
خانهتکاني از جمله آيينهاي نوروزي است که اين روزها در همه خانهها جايي براي خود باز کرده است. البته در گذشته به دليل فضاهاي کوچکتر، اسباب و اثاثيه هم کمتر بود و در نتيجه خانهتکاني اين قدر دردسر نداشت...