بامیه با دال عدس/ آموزش آشپزی

آموزش آشپزی توسط «معصومه عیوضی» (خانه مهر)؛ طرز پخت «بامیه با دال عدس»؛ مواد لازم: دال عدس، بامیه، پنیر توفو، بلغور گندم، گوجه فرنگی، پیاز متوسط، جعفری تازه خرد شده، روغن زیتون، نمک، فلفل، زردچوبه، ادویه -