با این ترفند از شر این مدل سردرد خلاص شوید!

دکتر احمد موذن زاده، فیزیوتراپیست و رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران با اشاره به تفاوت سردردها با منشاء گردنی نسبت به سردردهایی که منشاء عروقی و و فشار خون دارند مانند میگرن می گوید: سردردهایی که منشا عروقی دارند بیشتر جنبه سیستمی دارند، اما سردردهای گردنی از مشکلات اسکلتی عضلانی ناشی می شوند. طبیعتا فیزیوتراپی نقش بسیار مهمی در پیشگیری و درمان سردردهای گردنی دارد. اصلاح پوزیشن هنگام کار کردن با تلفن همراه و لپ تاپ و نیز استفاده از بالشت‌هایی با ارتفاع مناسب می‌توان از بروز این دردها پیشگیری کند. همچنین استفاده از روش های کمک درمانی در قالب ورزش های کششی و لیزر درمانی می‌تواند به کاهش سردردهای گردنی کمک کند. منبع: خبرآنلاین -