توصیه‌های مهم درباره مشکل یبوست!

مشکل یبوست دارید؟ توصیه‌های مهم این متخصص را بشنوید
دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران با تاکید بر اینکه برای درمان یبوست باید روزی ٦تا ٨ لیوان آب و روزانه پنج واحد میوه و سبزی بخورید و تحرک بدنی کافی داشته باشید. می گوید : اگر با این اقدامات و درمان بیماری زمینه ای یبوست فرد برطرف نشود، می توان از داروهای ملین استفاده کرد . اما بدانید که مصرف مداوم و طولانی مدت ملین ها باعث تشدید یبوست می شود . پس مصرف این داروها باید با مشورت پزشک صورت بگیرد./ خبرآنلاین -