سخن آوا | راه‌های کنترل خشم (استاد رفیعی)

برحذر باشید از خشم و غضب، که خطرناک‌ترین حالات انسان است و اگر جلوی آن گرفته نشود، گاه به شکل یک نوع جنون و دیوانگى و از دست دادن هر نوع کنترل بر اعصاب خودنمایى مى‌کند و بسیارى از تصمیم‌هاى خطرناک و جنایاتى که انسان یک عمر باید کفاره و جریمه آن را بپردازد، در چنین حالتى انجام مى‌شود .

در نهج‌الفصاحه هست که پیغمبر اکرم (صلّی‌اللّه‌علیه‌و‌آله) فرمودند: بدانید غضب، پاره‌ی آتشی است که در قلب بنی‌آدم وجود دارد. مگر نمی‌بینید؛‌ به حقیقت موقع غضب، چشمانشان سرخ می‌شود و رگ‌های گردنشان باد می‌کند. هر کسی چنین احساسی پیدا کرد، بر روی زمین بنشیند. -