راسخون - یار همیشه همراه : ورزشی

عضویت / ورود
دسته ها
مسیر جاری :
آخرین فایل ها

آخرین فایل ها:

در دسته بندی ورزشی
آموزش ساخت دمبل به آسانی
01:00
آموزش ساخت دمبل به آسانی ورزشی
تاریخ انتشار : سه‌شنبه، 23 دی 1399
پهلوانان پویا | نرمش اسب سواری
14:16
پهلوانان پویا | نرمش اسب سواری ورزشی
تاریخ انتشار : چهارشنبه، 20 فروردين 1399
پهلوانان پویا | نرمش کششی
13:54
پهلوانان پویا | نرمش کششی ورزشی
تاریخ انتشار : چهارشنبه، 20 فروردين 1399
پهلوانان پویا | نرمش قورباغه ای
14:11
پهلوانان پویا | نرمش قورباغه ای ورزشی
تاریخ انتشار : چهارشنبه، 20 فروردين 1399
با هم بازی| آموزش بازی بالشت به سر
03:22
با هم بازی| آموزش بازی بالشت به سر ورزشی
تاریخ انتشار : سه‌شنبه، 19 فروردين 1399
با هم بازی| آموزش بازی فوتی شوتی
03:20
با هم بازی| آموزش بازی فوتی شوتی ورزشی
تاریخ انتشار : سه‌شنبه، 19 فروردين 1399

همه فایل ها

در دسته بندی ورزشی
تکنیک های سه گانه
3:23
دانلود فایل
تکنیک های سه گانه ورزشی
تاریخ انتشار: يکشنبه، 8 خرداد 1390
مرحله دوم فرم KUM-MU 4
1:40
دانلود فایل
مرحله دوم فرم KUM-MU 4 ورزشی
تاریخ انتشار: يکشنبه، 8 خرداد 1390
سد ضربات با دو دست
00:06
دانلود فایل
سد ضربات با دو دست ورزشی
تاریخ انتشار: يکشنبه، 8 خرداد 1390
ضربه پا به پشت
00:37
دانلود فایل
ضربه پا به پشت ورزشی
تاریخ انتشار: يکشنبه، 8 خرداد 1390
حرکات ابتدایی
00:56
دانلود فایل
حرکات ابتدایی ورزشی
تاریخ انتشار: يکشنبه، 8 خرداد 1390
حرکت مسدود کننده پائین تنه
2:18
دانلود فایل
حرکت مسدود کننده پائین تنه ورزشی
تاریخ انتشار: يکشنبه، 8 خرداد 1390
آموزش ژیمناستیک _ tap to fly away
3:27
دانلود فایل
آموزش ژیمناستیک _ tap to fly away ورزشی
تاریخ انتشار: يکشنبه، 8 خرداد 1390
آموزش ژیمناستیک _ blind change turn
1:09
دانلود فایل
آموزش ژیمناستیک _ blind change turn ورزشی
تاریخ انتشار: يکشنبه، 8 خرداد 1390
آموزش ژیمناستیک _ iron cross
00:55
دانلود فایل
آموزش ژیمناستیک _ iron cross ورزشی
تاریخ انتشار: يکشنبه، 8 خرداد 1390
آموزش ژیمناستیک _ back tuck
00:27
دانلود فایل
آموزش ژیمناستیک _ back tuck ورزشی
تاریخ انتشار: يکشنبه، 8 خرداد 1390
آموزش ژیمناستیک _ whip back
1:17
دانلود فایل
آموزش ژیمناستیک _ whip back ورزشی
تاریخ انتشار: يکشنبه، 8 خرداد 1390
آموزش ژیمناستیک _ back flip
1:02
دانلود فایل
آموزش ژیمناستیک _ back flip ورزشی
تاریخ انتشار: يکشنبه، 8 خرداد 1390
آنالیز حرکت دو ضرب_بخش4
5:07
دانلود فایل
آنالیز حرکت دو ضرب_بخش4 ورزشی
تاریخ انتشار: يکشنبه، 8 خرداد 1390
آنالیز حرکت دو ضرب_بخش3
5:07
دانلود فایل
آنالیز حرکت دو ضرب_بخش3 ورزشی
تاریخ انتشار: يکشنبه، 8 خرداد 1390