هشت تکنيک براي غلبه بر نااميدي
هشت تکنيک براي غلبه بر نااميدي
هشت تکنيک براي غلبه بر نااميدي
نويسنده: حسين حيدري
همه ي ما در زندگي احساس نااميدي را تجربه کرده ايم و گاه اين احساس با ناراحتي و عصبانيت نيز همراه بوده است. در هنگام نااميدي به شدت بر روي اهداف و پروژه هاي خودکار مي کنيم. اما راه به جايي نمي بريم و اصلاً دليلش را هم نمي دانيم، تنها چيزي که مي دانيم اين است که نااميد هستيم و انگار آب در هاون مي کوبيم و تنها حسي که به ما دست مي دهد چيزي نيست جز نااميدي.
اينجا دقيقاً همان جايي است که همه مي گويند: «من کم آوردم.» و دست از کار مي کشند. قبل از اينکه به چنين بن بستي برخورد کنيد، در اينجا هشت تکنيک غلبه بر نااميدي را به شما معرفي مي کنيم.
اگر نگاهي به سايت هاي اينترنتي انداخته باشيد پر است از تبليغاتي نظير «راه هاي ساده براي راه اندازي و اداره وب سايت»، «راه هاي آسان کسب و درآمد» و ... اين قبيل موارد تنها به عنوان هياهو محسوب مي شوند و بايد بدانيد که حتي خودتان آنها هم ممکن است وقت شما را تلف کند و پول هاي تان را به تاراج ببرد. البته بيشتر افراد زماني که از روند کند کار خود خسته مي شوند، معمولاً به چنين مواردي روي مي آورند و تبليغاتي نظير «اين همان چيزي است که شما نياز داريد» و «ما همه چيز را براي شما آسان کرده ايم» توجه آنها را جلب مي کند. اگر آينده نگر باشيد، مي توانيد به خوبي پيش بيني کنيد که اگر براي شش ماه بر روي کار فعلي خود تمرکز کنيد، آن وقت از اين راهکارها منفعت بيشتري عايدتان خواهد شد. ببينيد چه چيزي در زندگي تان اولويت دارد، ابتدا همان را انجام دهيد. هر کاري که وقت و هزينه ي شما را تلف مي کند و هيچ حاصلي در بر ندارد بايد از برنامه زندگي تان حذف شود.
منبع:نشريه 7 روز زندگي، شماره 102.
اينجا دقيقاً همان جايي است که همه مي گويند: «من کم آوردم.» و دست از کار مي کشند. قبل از اينکه به چنين بن بستي برخورد کنيد، در اينجا هشت تکنيک غلبه بر نااميدي را به شما معرفي مي کنيم.
1-از خود سؤال کنيد: «چه کاري در اين شرايط جواب مي دهد؟»
2- رکورد کارهاي خود را ثبت کنيد
3- بر روي عملي کردن آرزوهاي خود تمرکز کنيد
4- «هياهو» را کنار بگذاريد و ساده سازي را رواج دهيد
اگر نگاهي به سايت هاي اينترنتي انداخته باشيد پر است از تبليغاتي نظير «راه هاي ساده براي راه اندازي و اداره وب سايت»، «راه هاي آسان کسب و درآمد» و ... اين قبيل موارد تنها به عنوان هياهو محسوب مي شوند و بايد بدانيد که حتي خودتان آنها هم ممکن است وقت شما را تلف کند و پول هاي تان را به تاراج ببرد. البته بيشتر افراد زماني که از روند کند کار خود خسته مي شوند، معمولاً به چنين مواردي روي مي آورند و تبليغاتي نظير «اين همان چيزي است که شما نياز داريد» و «ما همه چيز را براي شما آسان کرده ايم» توجه آنها را جلب مي کند. اگر آينده نگر باشيد، مي توانيد به خوبي پيش بيني کنيد که اگر براي شش ماه بر روي کار فعلي خود تمرکز کنيد، آن وقت از اين راهکارها منفعت بيشتري عايدتان خواهد شد. ببينيد چه چيزي در زندگي تان اولويت دارد، ابتدا همان را انجام دهيد. هر کاري که وقت و هزينه ي شما را تلف مي کند و هيچ حاصلي در بر ندارد بايد از برنامه زندگي تان حذف شود.
5- راه حل هاي چند جانبه
6- اهل عمل باشيد
7- مثبت انديشي
8-مثبت باقي بمانيد
منبع:نشريه 7 روز زندگي، شماره 102.
/ج
مقالات مرتبط
تازه های مقالات
ارسال نظر
در ارسال نظر شما خطایی رخ داده است
کاربر گرامی، ضمن تشکر از شما نظر شما با موفقیت ثبت گردید. و پس از تائید در فهرست نظرات نمایش داده می شود
نام :
ایمیل :
نظرات کاربران
{{Fullname}} {{Creationdate}}
{{Body}}