پرسش :

کودکم از کابوس می‌ترسد، چگونه می‌توانم تشویق‌اش کنم تا بخوابد؟


پاسخ :
تا جایی که ممکن است اتاق خوابش را با چراغ خواب‌های مناسب، ملافه و روبالشتی جذاب، تزیین و دوست‌داشتنی کنید. میزی پر از وسایل مورد علاقه‌اش، کنار تختش قرار دهید. کمک کنید تا اتاقش را مرتب و تمیز کند و مطمئن شوید که با اتاقش ارتباط برقرار می‌کند و از حضور در آن‌جا لذت می‌برد. هنگام خواب برایش کتاب داستان بخوانید، او را بخوابانید و از اتاق بیرون بیایید.
 
منبع: کودک شما (مجموعه پرسش و پاسخ از یک سالگی تا پیش دبستانی)، دکتر کارول کوپر، مترجم: ملیحه وفایی، ناشر: کتاب سعدی، چاپ اول (1384).
 
در این زمینه حتما بخوانید:

کودکم در خواب راه می‌رود. آیا باید نگران این کارش باشم؟

کودکم در خواب حرف می‌زند. آیا باید نگران این کار او باشم؟

اگر کودک دچار وحشت‌های شبانه شود آیا مشکلی وجود دارد؟

کودکم هنگام شب در حالی که جیغ می‌زند از خواب بیدار می‌شود. چه مشکلی برایش پیش آمده؟

کودکم کابوس می‌بیند، آیا لامپ شب‌خواب به او کمک می‌کند؟

هنگامی‌که کودکم دچار کابوس می‌شود، چه باید بکنم؟

می‌توانم کاری کنم که کودکم کابوس نبیند؟

کودکم شب‌ها کابوس می‌بیند. آیا این حالت عادی است؟

کودکم هنگام شب یواشکی به تخت خواب من می‌آید. چه کار می‌توانم بکنم؟