مهارت‌های زندگی؛ کرامت و خودباوری در خانواده (بخش دوم)

 انسان در جریان خودباوری، موفقیت و شکوفایی استعدادهای نهفته خود را فراهم ساخته و دروازه خوشبختی را برای خود و دیگران می‌گشاید.
 

چکیده: کرامت و خودباوری یکی از مهارت های اساسی زندگی به شمار می­رود. در بخش اول این مقاله به جایگاه کرامت و خودباوری در نگاه آیات و روایات اسلامی اشاره کردیم. در این مقاله با ویژگی ­های انسان­ های خودباور و نکاتی کلیدی ­ای که در جریان رسیدن به خودباوری باید به آنها توجه نمود، اشاره می­ کنیم. با ما همراه باشید.

تعداد کلمات  1067 /  تخمین زمان مطالعه 5 دقیقه

انسان موجودی است که اساساً نگران برآورده کردن نیازها و اقناع کشش‌ها، خواسته‌ها و غرایز خود می‌باشد. واقعیت آشکار این است که نوع تفکر ما بر چگونگی برخوردمان با زندگی و خواسته‌های پیرامونی تأثیر می‌گذارد و با کنترل بر ذهن خود می‌توانیم زندگی کنیم و یا هنگام تغییرات مورد نیاز در رفتار خویش اقدام سازنده داشته باشیم. رجوع به ذهن و اندیشیدن و به تفکر پرداختن در طول زندگی بشر از مهم‌ترین کارهای او محسوب شده و برای او مشکل‌ترین اقدام می‌باشد. با عنایت به اینکه تفکر موجب بروز مسئله در زندگی فرد می‌شود و مسئله نیز نقطه آغاز حرکت، تلاش و خودباوری است، در این میان ذهن انسان به تکاپو می‌افتد و به پاسخ لازم می‌رسد. ولی متأسفانه تعداد اندکی از افراد به تفکر می‌پردازند و آن دسته که در پیشبرد برنامه‌های خود موفق هستند در جریان تفکر، زندگی خود را تغییر داده، برنامه‌ریزی می‌کنند و همانند یک هنرمند که به هنر خود می‌اندیشد در یک جریان خودباوری، موفقیت و شکوفایی استعدادهای نهفته خود را فراهم ساخته و دروازه خوشبختی را برای خود و دیگران می‌گشایند.
 

انسان خودباور و دوراندیش اگر در صحنه و میدان اندیشه و فکر با اختلاف نظر دیگران مواجه شود به خوبی از آن موقعیت‌ها استفاده می‌کند و به راحتی مخالفت ننموده و فرصت‌های لازم را برای آگاهی از افکار دیگران پیرامون خواسته‌های خود و موضوع مورد نظرش مهیا می‌نماید. او نمی‌خواهد همیشه دیگران او را بپذیرند و بی‌اراده از وی پیروی نمایند و خود نیز از پیروی بی‌دلیل از دیگران سر باز می‌زند، و آن را جمود فکری و مانع رشد و ترقی خود می‌داند.
در جریان خودباوری خود و پیدایش تفکر واقعی و دوستانه با خود، باید از منفی‌گرایی و بی‌احترامی به خود دوری جست. افکار نفرت‌آلود و کینه‌توزانه که بسان سم مهلک در بدن است را از خود دور نمود. در غیر این صورت اولین فردی که از این فکر آسیب می‌بیند و مسموم می‌شود خود فرد است.
انسان خودباور خود را به راحتی می‌پذیرد. خویشتن خود را تنها متفکر دنیای پیرامون می‌داند و به بررسی موضوع‌های گوناگون علاقه‌مند است و با جدیت و روحیه خلاقانه به پدیده‌ها می‌نگرد. از آنجایی که فکر انسان عنصر خلاقه است در نتیجه آنچه را که می‌اندیشد و آنچه را که می‌پندارد همانی است که در فکر خود خلق کرده است. او به این اصل طلایی توجه دارد. وی به گونه‌ای در مورد دیگران و موجودات عالم هستی فکر می‌کند که پس از آن بینش مفیدی در پذیرش دیگران و سایر پدیده‌ها برایش ایجاد می‌شود.
 

1. به نکات روشن و امیدبخش زندگی توجه کنید.
2. قابلیت‌های خود را به خویشتن گوشزد کنید.
3. قبل از اینکه مورد سؤال قرار بگیرید از خود انتقاد کنید.
4. در انتقاد از خود، خود را مورد سرزنش قرار ندهید.
5. تصویر ذهنی فردی موفق را به طور مستمر در ذهن خود حک کنید.
6. افکار منفی را با حمله افکار مثبت از ذهن بیرون کنید.
7. مسائل و موانع را در ذهن بزرگ نکنید، بلکه تا حد امکان آن را کوچک شمارید.
8. مشکلات را با دقت بررسی و مورد تجزیه و تحلیل قرار دهید و مسائل را آن‌طور که هستند ببینید نه بزرگ‌تر و نه کوچک‌تر.
9. در جریان دوستی خود با دیگران به گونه‌ای عمل کنید که تمام خوشی و ناخوشی خود را از نگاه دیگران نبینید.
10. خود را به خاطر خود و دیگران را به خاطر خود آنان دوست داشته باشید.
11. به انتقادهای مغرضانه و منفی دیگران توجه نکنید و خود را درگیر افکار منفی دیگران نسازید؛ زیرا در هر اقدامی همیشه تعدادی مخالف وجود دارد.
12. اگر تمایل به انجام کاری ندارید به راحتی به دیگران «نه» بگویید و به خواسته‌های خود توجه و دقت لازم داشته باشید.
13. تسلط بر تمایل‌ها یکی از بزرگ‌ترین امتیازات کسانی است که علاقه‌مند به خودشکوفایی و خودباوری هستند.
14. آگاه باشید که راه‌حل هر مسئله در درون همان مسئله قرار دارد. پس به شناسایی آن بپردازید و در صدد حل آن برآیید.
15. همیشه احساس خوبی از «بودن» داشته باشید و به «زیستن و شدن» خوب فکر کنید.
16. هیچ وقت از کسی تقاضا نکنید که جای شما فکر کند، بلکه از او بخواهید همراه شما فکر کند.
17. باور داشته باشید وقتی چیزی را بخواهید به دست خواهید آورد.
18. اگر نسبت به کاری علاقه‌مند هستید در انجام آن شور و شوق و حرارت از خود نشان دهید. خود را در آن ببینید و از خودتان بیرون آیید.
19 جهت رسیدن به خودباوری هدف داشته باشید، اگر هدف باشد خستگی رخت برمی‌بندد.
20. بیشتر اندیشی کلید موفقیت و خودباوری است و شادی و شادمانی را به همراه می‌آورد.
21. به جای کمتر و پایین‌‌تر به بیشتر و بالاتر بیاندیشید. بدانید چه کسی هستید، به کجا قصد دارید بروید و چگونه می‌توانید به آنجا بروید.
22. اندیشه‌ای معقول داشته باشید تا از این طریق انسان موجه‌تری باشید.
23. این حقیقت را بپذیرید که از آنچه فکر می‌کنید، بهتر هستید و به جای آنچه که می‌توانید باشید توجه کنید.
24. خود را بپذیرید و به راحتی خود را به دیگران معرفی نمایید.
25. به خود بگویید من نیرومند، توانا و سریع‌الاقدام هستم و خود را دست کم نگیرید؛ چرا که برای تغییر کردن هیچ وقت دیر نیست.
26. برای شروع فعالیت‌های خودباورانه به موقعیت و عمر از دست رفته نپردازید؛ زیرا برای کسب موفقیت، هیچ کسی بیش از حد پیر و ناتوان نیست.
27. متعهد و مصمم باشید تا سریع‌تر موفق شوید.
28. نیروی عظیم درون خود را در جسم کوچک خود زندانی نکنید.

منبع: مهارت­ های زندگی زنان خانه ­دار