ویژگی‌های شخصیتی تیپ B

افراد جزو تیپ شخصیتی B به صورت آسوده و آسان گیر بودن، بهتر توصیف می‌شوند. مطالعه‌ی ویژگی‌های تیپ B در مقایسه با تیپ A به درک درست و شفاف‌تر موضوع کمک خواهد کرد.
تست‌های شخصیت به عنوان بخشی از فرآیند گزینش استخدامی انجام می‌شوند. این به این خاطر است که گفته می‌شود افراد متعلق به تیپ‌های شخصیتی مشخص برای زمینه‌های خاص مثل بازاریابی، فروش، مدیریت، اجرایی و غیره مناسب‌تر هستند. تئوری تیپ شخصیتی بر اساس الگوی رفتاری که توسط فرد نمایش داده می‌شود بنا شده است. تیپ‌های شخصیتی، مردم را به طور گسترده با توجه به ویژگی‌های رفتاری آنها، طرز برخورد، اولویت‌ها، روش زندگی و غیره طبقه بندی می‌کنند. طبق یکی از این تئوری‌های شخصیتی، افراد به طور گسترده به تیپ‌های شخصیتی A و B طبقه بندی می‌شوند.
افراد متعلق به تیپ‌های شخصیتی A و B کاملاً متضاد یک دیگر هستند. برای درک ویژگی‌های یک تیپ شخصیتی ویژه، ضروری است که اطلاعات مختصری در مورد دیگری داشته باشید. شناخت تیپ شخصیتی خودتان به شما کمک خواهد کرد که بدانید آیا شما در خطر ابتلا به بیماری انسداد شراین قلبی قرار دارید یا نه. افراد متعلق به تیپ شخصیتی B می‌توانند با استرس مقابله کنند و معمولاً از اضطراب رنج نمی‌برند در نتیجه در خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی قرار ندارند.

شناخت تیپ شخصیتی B :

ضروری است اینجا یادآور شویم که مقایسه‌ی بین تیپ‌های شخصیتی A و B به سادگی برای شناخت بهتر ایجاد شده است. هدف این نیست که ثابت شود یکی بهتر از دیگری است.
 آسوده : یکی از ویژگی‌های اصلی تیپ شخصیتی B این است که این افراد به راحتی کج خلق و یا عصبانی نمی‌شوند. آنها لم می‌دهند و استراحت می‌کنند. آنان به ندرت پرخاشگر و یا ناامید می‌شوند. آنها نسبت به همتایان مخالف خود (تیپ A) خیلی آرام هستند. آنها خیلی صبور هستند و معمولاً خویشتن داری بالایی دارند.
 کمتر استرس زده می‌شوند : آنان به طور افراطی رقابتی نیستند. رقابت آنها اغلب سازنده و مفید است. این افراد دوست دارند تحت استرس سازنده باشند. افراد تیپ شخصیتی B دوست دارند چیزها را جلوتر و قبل از این که آنها را اجرایی کنند برنامه ریزی بکنند. آنان به ندرت گله و شکایت می‌کنند و یا کج خلق می‌شوند. آنها به طور افراطی آرزو ندارند گروهی را رهبری کنند و یا کنترل تمام شرایط را در دست داشته باشند. آنها به راحتی می‌توانند با چیزها و شرایطی که پیش می‌آیند مواجه شوند.
 انعطاف پذیر : افراد متعلق به تیپ شخصیتی B خیلی متحمل، بردبار و انعطاف پذیر هستند. آنها به راحتی می‌توانند به شرایط و تغییرات سازگار شوند. آنها حتی ممکن است عادات و کارهای روتین خود را خیلی راحت‌تر از همتایان دیگر خود کنار بگذارند. برای آنها منتظر ماندن در صف و یا منتظر ماندن برای انجام شدن کارشان، خیلی مهم نیست. آنها از اضطراب و یا عصبانیت شدید در این موارد رنج نمی‌برند.
 احساساتی و بیانگر : آنها اجتماعی هستند و عاشق این هستند که بخشی از گروه بزرگ باشند. چون آنها دوستدار سرگرمی هستند مردم دوست دارند در جمع آنها باشند. آنها احساساتی هستند و دوست دارند احساسات خود را بیان کنند و نسبت به دیگران بی‌تفاوت نیستند. آنان معمولاً زندگی اجتماعی خوبی دارند. استراحت و آسودگی، لذت بردن و سرگرمی برای آنها خیلی طبیعی هستند. آنها وقت آزاد خود را صرف اجتماعی شدن، خرید و یا گذراندن اوقات خوش می‌کنند.
 طرز برخورد آسوده : افراد تیپ شخصیتی A اغلب آرزو می‌کنند که به جای گذراندن وقت خود به فراغت و سرگرمی، کار کنند؛ اما افراد تیپ B دقیقاً متضاد هستند. افراد با تیپ شخصیتی B عادات غذایی و سبک زندگی خود را کنترل می‌کنند. آنها معمولاً هیچ عادت آنی افراطی ندارند.
 پشت گوش انداز : از طرف دیگر، هم چنین افراد جزو این تیپ ممکن است به خاطر عدم پیروی از برنامه زمانی، مورد انتقاد قرار بگیرند. آنها اغلب دوست دارند کارها را به تعویق بیاندازند و کار خود را در لحظه‌ی آخر انجام دهند. حتی پس از آن، آنها استرس زده نمی‌شوند.
 بسیار اتفاقی : به خاطر طرز برخورد بسیار آسوده‌ی آنها، این افراد هم چنین گاهی اوقات به خاطر بسیار اتفاقی بودن در مسیرشان مورد انتقاد قرار می‌گیرند. ثانیاً آنها ممکن است حتی بسیار احساساتی باشند و فاقد توانایی تصمیم گیری باشند.
تئوری شخصیتی تیپ A و تیپ B در دهه‌ی 1950 وقتی که مطالعات برای شناخت الگوهای رفتاری که می‌توانستند منجر به بیماری‌های قلبی شوند انجام شدند، مطرح شد. یکی از جنبه‌های منفی این تئوری این بود که ویژگی‌هایی که برای تیپ‌های شخصیتی A و B ذکر شدند اغلب به افراد میانسال محدود می‌شدند. آنها هم چنین به طور گسترده طبقه بندی می‌شوند در نتیجه ممکن است برای تمام موارد عملی و قابل اجرا نباشند.
هم چنین باید ذکر کرد که هیچ ارتباط مستقیمی بین یک تیپ شخصیتی و بیماری‌های قلبی وجود ندارد. اما مطالعات یقیناً اثبات کرده‌اند که نشان دادن ویژگی‌های مشخصه‌ی یک تیپ شخصیتی مشخص ممکن است تأثیر منفی روی سلامتی کلی شما و هم چنین روی احتمالات گسترش هر گونه بیماری فیزیکی و ذهنی داشته باشد. برای مثال، به طور مداوم عصبی، مضطرب و استرس زده بودن می‌تواند برای سلامتی شما مضر باشد.
ویژگی‌هایی که در بالا ذکر شدند به طور گسترده ویژگی‌های شخصیتی تیپ B را توصیف می‌کنند. آنها به شناخت این که آیا شما به این تیپ شخصیتی تعلق دارید یا نه کمک خواهند کرد. اما برای نتیجه جزئی‌تر و شخصی‌تر، شما می‌توانید با یک مشاور و یا روان شناس مشورت کنید و تست شخصیت بدهید.
در نهایت این که به خاطر داشته باشید که اگر چه تئوری تیپ شخصیتی A و B یکی از مشهورترین تئوری‌ها در روان شناسی است ولی نمی‌تواند به عنوان پایه‌ی موفق برای تعیین این که آیا شما از بیماری‌های قلبی رنج می‌برید یا نه، در نظر گرفته شود. متعلق بودن به یک تیپ شخصیتی ویژه نیز تنها دلیل ایجاد یا جلوگیری از بیماری‌های قلبی نیست. موفق باشید!