پوست شما از كدام نوع است؟

پوست حالات و ويژگي هاي خاصي دارد و هر كدام ما از اين نظر بنابر خصوصيات فيزيولوژيك با هم تفاوت داريم. اما اينكه نوع پوست، خشك، چرب، معمولي و... باشد، چندان فرقي ندارد؛ بلكه نكته مهم اين است كه نوع پوست خود را كاملاً بشناسيم و مراقبتهاي لازم براي شادابي و سلامت آن را به كار بريم.
در ادامه به توضيحاتي مختصر راجع به انواع پوست، ويژگي ها و مراقبتهاي مربوط به هر كدام اشاره مي كنيم:

پوست خشك

پوست خشك، حساس، آسيب پذير و زبر است، شادابي چنداني ندارد و با بالارفتن سن اين حالت تشديد مي شود. پس از همين حالا به فكر مراقبتهاي لازم باشيد.ترشح چربي در پوست خشك نسبت به ساير پوستها كمتر است و به همين دليل لايه محافظ پوست، مقاومت كافي در برابر تهاجمات خارجي را ندارد. لايه بيروني پوست، توانايي حفظ آب را ندارد و به همين دليل، آب به راحتي و به سرعت تبخير مي شود. با توجه به اين موضوع، پوست خشك نياز به مراقبتهاي مناسب و زياد دارد. اين مسأله به خصوص در زمستان بايد بيشتر مد نظر قرار گيرد تا از ترك خوردگي و پوسته شدن پوست پيشگيري شود. همچنين بايد يادآور شد كه با بالا رفتن سن، همه پوستها به طور كلي نازك و خشك مي شود.

نظافت پوست در كمال آرامش:

مراقب باشيد كه پوست شما بسيار حساس است و توصيه مي شود از اعمال شديد و تحريك كننده پوست مانند شستشو با موادي كه نياز به آبكشي با آب دارد، خودداري كنيد، زيرا آب لوله كشي مقدار زيادي آهك دارد. بهتر است از امولوسيون يا مواد مرطوب كننده استفاده كرد كه بتوان آن را به كمك پنبه آغشته به لوسيون تميز كرد. نكته مهم ديگر اين كه حتما شب، مواد آرايشي را پاك كرد.

روشهاي ساده براي مرطوب كردن پوست:

كرمهايي با مواد مغذي، ويتامين و مواد چرب را براي استفاده روزانه انتخاب كنيد. اين محصولات كه از نظر غذايي غني هستند مي توانند مانند سدي روي پوست عمل كند، رطوبت مورد نياز پوست را تأمين كرده و مواد موجود در كرمها را جذب مي كند. در نتيجه پوست كاملاً تغذيه مي شود و كمتر حالت كشيدگي پيدا مي كند. يك بار در هفته، روي پوست ماسك يا چند قطره روغن مناسب بريزيد تا اين حفاظ روي پوست ساخته شود و همچنين مقاومت پوست را در آينده نيز بالا مي برد.

عكس العملهاي درست:

در وهله اول مايعات فراوان بنوشيد تا مقدار رطوبت طبيعي بدن جبران شود. علاوه بر ماسك گذاشتن، 10 دقيقه حمام گرم نيز مفيد است و باعث نرمي و لطافت پوست هاي بسيار خشك مي شود. در برنامه غذايي نيز مقدار بيشتري اسيدهاي چرب را بگنجانيد و يا يك دوره درماني از مكمل هاي غذايي استفاده كنيد.
مسأله بسيار مهم ديگر، محافظت پوست در برابر اشعه خورشيد است، زيرا اشعه ماوراء بنفش براي پوست بسيار مضر است.