توصیه های تغذیه ای در روایات

شستن دستها قبل از غذا و بعد از آن، عمر را طولانی، و بوی بد لباس را دفع کرده و چشم را جلا می بخشد.
اگر دوست دارید غذا برای شما ضرر نداشته باشد، تا گرسنه نشده اید غذا نخورید. اول با بسم ا... شروع کنید و کاملا غذا را بجوید و قبل از آن که سیر شوید دست از غذا خوردن بردارید.
اگر کسی همراه اولین لقمه غذا نمک بخورد، لکه های سیاه و سفید صورت او برطرف می شود.
اول غذا نمک بخورید. اگر مردم می دانستند نمک چه خاصیتی دارد، به جای داروهای مجرب دیگر، آن را انتخاب می کردند.
دندان های خود را خلال کنید. چون سبب سلامتی لثه و دندان می شود.
آرد غذای خوبی است. اگر گرسنه باشی تو را سیر می کند و اگر سیر باشی غذا را هضم می کند.
بهترین آشامیدنی ها عسل است. زیرا محافظ قلب است و سردی سینه را از بین می برد.
هر کس ضعفی در قلب یا بدن احساس کرد، خوردن گوشت گوسفند و شیر را مداومت کند . زیرا هر بیماری و ضعفی را از درون جسمش بیرون می آورد و بدنش را نیرو می بخشد و قوی می سازد.
کاهو خون را صاف و پاکیزه می سازد.
سرکه لثه را محکم می کند. جانوران داخل شکم را می کشد و عقل را تقویت می کند.
نخود برای درد کمر، بسیار مفید است.
عدس باعث رقت قلب می شود.
خوردن باقلا موجب جلوگیری از پوکی استخوان ها می شود و خون ساز است.
به کودکان خود انار بخورانید، زیرا موجب رشد سریع آن ها می شود.
خربزه سنگ مثانه را می برد.
سیب باعث تقویت معده می شود.
به باعث تقویت قلب می شود.
انجیر بوی بد دهان را می برد، استخوان ها را محکم می کند و موجب رویش مو می شود.
کاسنی، صورت را زیبا می کند.
کاهو خواب آور است و غذا را هضم می کند.
اگر پنیر و گردو با هم خورده شوند، شفا دهنده اند و اگر جداگانه خورده شوند، هر کدام موجب بیماری و مرض می شوند.
کدو عقل را هوشمند و مغز را افزون می کند.

تصاوير زيبا و مرتبط با اين مقاله