من براي تو چي هستم؟

تا چه اندازه خود واقعي تان را مي شناسيد.....؟

اين تست 10 دقيقه اي به شما کمک مي کند که شخصيت واقعي تان را بيشتر بشناسيد.

در برابر شرايط محيط چه واکنشي نشان مي دهيد؟

1-کاملاً وسواسي و حساس هستيد.
2-دوست داريد در محيط شلوغ و پر از هيجان قرار بگيريد.
3-اجتماعي هستيد و تنهايي را اصلاً دوست نداريد.
4-هميشه در فکر تغيير موقعيتي هستيد که در آن زندگي مي کنيد.
5-دغدغه و درد سر را دوست داريد.

در برابر در خواست کمک ديگران چه پاسخي مي دهيد؟

1-هر طور شده، زماني را براي کمک به ديگران در نظر مي گيريد.
2-بعداز اين که کمي در اين باره غر غر کرديد، به فکر کمک کردن به فرد مي افتيد.
3-حتي اگر در کمک کردن به ديگران شک داريد، نمي توانيد به راحتي پاسخ «نه» بدهيد.
4-موافقت خود را در کمک رساني اعلام مي کنيد، ولي بعداً پشيمان مي شويد.
5-دوست داريد به فرد مورد نظر کمک کنيد اما فراموش مي کنيد.

پاسخ تلفني افراد غريبه را چگونه مي دهيد؟

1-سريع عصباني مي شويد و دوست داريد فرد مورد نظر خود را معرفي کنيد.
2-اگرچه او منظوري ندارد اما با لحن بد و فرد مورد نظر خود را معرفي کند.
3-خيلي راحت کمي با او گفت و گو مي کنيد، سپس مي گوييد اشتباه گرفته است.
4-از صحبت کردن با فرد غريبه ابايي نداريد.
5-بدون اينکه صحبت را آغاز کنيد، قطع مي کنيد.

قبل از اين که خوابتان ببرد، به چه فکر مي کنيد؟

1-آدم نگراني هستيد و به فرداي کاريتان مي انديشيد.
2-درگيري ذهني داريد و به دنبال پاسخي براي سوال هايتان هستيد.
3-دايماً نگران هستيد که نکند فردي را در طول روز آزرده خاطر کرده باشيد.
4-اغلب کتاب مي خوانيد تا خوابتان ببرد.
5-تا سرتان را روي بالش مي گذاريد، به خواب مي رويد.

خانواده و دوستان تان چگونه شما را توصيف مي کنند؟

1-فردي مضطرب و کوشا که اغلب سرش به کار خودش است.
2-فردي جنجالي اما صادق.
3-فرد مطمئني که همه مي توانند رويش حساب کنند.
4-فردي جذاب و خون گرم، اما زير قولش مي زند.
5-فردي با نمک و تو دل برو اما گاهي اوقات بقيه را کلافه مي کند.

کدام يک از اين گزينه ها در مورد شما صادق است؟

1-رژيم غذايي منظمي به دنبال مي کنيد و اهل ورزش هستيد.
2-از ورزش کردن لذت مي بريد اما رژيم غذايي خاصي نداريد.
3-خيلي اهل تجربه کردن چيزهاي جديد نيستيد.
4-هميشه براي کلاس هاي ورزشتان برنامه ريزي مي کنيد، اما هيچ وقت عملي نمي شود.
5-برنامه اي را آغاز مي کنيد اما به خوبي دنبال نمي کنيد.

کدام يک از اين گزينه ها «شماي کاري» را توصيف مي کند؟

1-فردي مستقل و کاري هستيد که دوست داريد هميشه مشغول کاري باشيد.
2-رقابت را دوست داريد و برنده بودن را حق خود مي دانيد.
3-کار گروهي را دوست داريد و به تنهايي دوست نداريد کار کنيد.
4-مرد عمل نيستيد و دايماً تئوري مي دهيد.
5-با يک دست چند هندوانه بر مي داريد؟

«خودمالي تان» را چگونه ارزيابي مي کنيد؟

1-ولخرج هستيد اما حساب خرجتان را داريد.
2-ولخرج هستيد اما معمولاً مبلغ کمي در کيف پولتان مي گذاريد.
3-به راحتي مي توانند از شما سوء استفاده مالي کنند.
4-هميشه به ديگران بدهکار هستيد.
5-ترجيح مي دهيد هرچه در مي آوريد را خرج کنيد.

در بحران هاي ناگهاني خود را چگونه مي بينيد؟
1-اگر چه درونتان آشفته است اما ظاهرتان کاملاً آرام است.

2-عصبانيت خود را به طور ناگهاني نشان مي دهيد.
3-اين که ديگران سالم اند و در آرامش به سر مي برند به شما آرامش مي دهد.
4-سعي مي کنيد از تجربياتي که قبلاً کسب کرده ايد، استفاده کنيد.
5-آن قدر مضطرب مي شويد که به ديگران هم استرس وارد مي کنيد.
بيشتر پاسخ ها (1)

کمال طلب

شما فردي کاملاً کمال طلب و وسواسي هستيد. همه چيز بايد بر وفق مراد شما پيش برود. اين کمال طلبي کمي براي خودتان دشوار خواهد بود، چرا که هميشه دوست داريد همه مسؤوليت ها به عهده شما باشد.... اما بد نيست که به ديگران نيز فرصت دهيد تا بخشي از کارها را بر عهده بگيرند.

راه حل

کمي به خودتان استراحت دهيد و بگذاريد وجودتان در آرامش باش. اين را بدانيد که بدون شما نيز دنيا به کار خود ادامه خواهد داد. پس خود را در اضطراب و استرس قرار ندهيد. بد نيست کمي مديتيشن کنيد يا آخر هفته را دردامان طبيعت سپري کنيد.
بيشتر پاسخ ها (2)

عصبي

اگر راه حل مناسبي براي تخليه انرژي تان پيدا نکنيد، قطعاً به اين و آن مي پريد و انرژي تان را با عصبانيت آميخته و تخليه مي کنيد. اغلب خيلي زود از کوره در مي رويد و عصباني مي شويد. طاقت شما در برابر مشکلات خيلي کم است و معمولاً راه حلي غير از عصبانيت پيدا نمي کنيد.

راه حل

سعي کنيد به اعصاب خود مسلط باشيد و زندگي را راحت بگيريد. ورزش کردن به شما کمک مي کند تا انرژي تان را به خوبي تخليه کنيد. هر آنچه باعث مي شود که شما ناراحت و عصبي شويد را کنار بگذاريد.
بيشتر پاسخ ها (3)

سازگار

متاسفانه يا خوشبختانه، شما فردي کاملاً سازگار هستيد. چرا مي گوييم متاسفانه؟ به خاطر اين که هر آنچه ديگران مي گويند را درست مي دانيد و هيچ گله و شکايتي نمي کنيد.
پاسختان به همه در خواست ها چيزي نيست جز «بله». شما آدم بدي نيستيد اما بد نيست برخي اوقات ديگران از شما جواب «نه» بشنوند.

راه حل

اعتماد به نفس تان را بالا ببريد و خود را باور کنيد. «نه» گفتن را تمرين کنيد. باور داشته باشيد که شما هم مي توانيد خيلي از کارها را به تنهايي انجام و به کسي نياز نداشته باشيد. هميشه سازگار بودن دليل بر بي عيب بودن نيست.
بيشتر پاسخ ها (4)

اهل حرف، نه عمل

آخرين باري که حرفي زده ايد و به آن عمل کرده ايد کي بوده؟ مشکل شما اين است که دايماً فرضيه مي دهيد، اما هيچ گاه اين فرضيه ها را به تئوري تبديل نمي کنيد. شما باورها و آرزوهاي زيبايي داريد اما قرار نيست دايماً درباره آن ها حرف بزنيد، بي آنکه درراه رسيدن به آن گام برداريد!

راه حل

سعي کنيد به هر آنچه مي گوييد عمل کنيد. بهتر است حرف زدن بيهوده را کنار بگذاريد. پاهايتان را روي زمين بگذاريد و با واقعيت ها رو به رو شويد. بارها و بارها شنيده ايم که سکوت مي تواند بهترين راه حل باشد، پس دليلي ندارد حرفي را بي آن که به آن عمل کنيد. به زبان بياوريد.
بيشتر پاسخ ها (5)

خيال باف

دايماً فکرتان مشغول است و در حال روياپردازي هستيد، به گونه اي که هيچ گاه نمي دانيد کاري را از کجا آغاز کنيد. اگر هم شروع به انجام کاري مي کنيد، ذهنتان درگير مسأله ديگري مي شود و کار را نصف و نيمه رها مي کنيد.

راه حل

ذهنتان را نظم دهيد و افکار پراکنده تان را سازماندهي کنيد. قطعاً ذهنتان لحظه به لحظه با افکار بي شماري مشغول مي شود؛ خب قلمي برداريد و اين افکار را يادداشت کنيد. افکاري را که مي توانيد به آن جامعه عمل بپوشانيد، جدي بگيريد و بقيه را کنار بگذاريد.
منبع:نشريه زندگي ايده آل شماره 42 /س