‌می‌دانیم که هر غذایی که مادر می‌خورد یا هر نوشیدنی که می‌نوشد و یا هر فعالیت بدنی که دارد، بر سلامتی و شرایط جسمانی جنین در شکمش تاثیر دارد. به همین ترتیب احساسات مادر باردار نیز بر روی جنین اثرگذار است. مادران باردار باید همواره شاد بوده و بدانند که ناامیدی و اضطراب سلامت جنینشان را تحت تاثیر قرار می‌دهد.

تحقیقات انجام شده توسط علوم روانشناختی نشان می‌دهد که احساسات مادر بر جنین شش ماهه و بیشتر اثر داشته و حتی می‌تواند بر نگرش و آینده احساسی کودک نیز تاثیر بگذارد. با اینکه هیچ نتیجه قطعی درباره میزان تاثیر احساسات مادر بر جنین وجود ندارد، اما مادر در دوران بارداری نباید زیاد گریه کند. این در حالی است که زنان باردار در دوران حاملگی و مخصوصا در سه ماهه اول و سوم بارداری بیشتر از قبل گریه می‌کنند.


علل گریه کردن مادران باردار در دوران بارداری

دلایل زیادی وجود دارد که نشان می‌دهد چرا زنان در دوران بارداری بیشتر گریه می‌کنند. برخی از این دلایل که شامل عوامل فیزیکی و عاطفی هستند، در ادامه ذکر شده است:


تغییر در هورمون‌ها

سه هورمون استروژن، پروژسترون و گونادوتروپین کوریونی در بدن مادر باردار ساخته می‌شود و تغییرات در سطح این سه هورمون می‌تواند سیگنال‌های مغزی متنوعی را به مغز انتقال دهد که می‌تواند بر برخی از خلقیات مادر باردار تاثیر بگذارد. این‌ هورمون‌ها عمدتاً مسئول احساسات دوران بارداری هستند و باعث می‌شوند مادر باردار بدون هیچ محرک بیرونی گریه کند. به طور مثال پروژسترون در دو ماه آخر بارداری در سطوح بالایی قرار می‌گیرد و این احساسات مادر را برنگیخته‌تر می‌کند.


استرس

مهم نیست که آیا برای بارداری برنامه ریزی کرده بودید یا خیر و یا در ادامه چه برنامه‌هایی دارید. مهم این است که از فشار و استرس در این دوره به دور باشید. سلامت جسمی و ذهنی مادر، سلامت جنین، مراجعه به پزشک و نتیجه آزمایش‌ها، موارد شغلی و خانوادگی، کودکان بزرگتر خانواده همه می‌توانند از عوامل استرس در دوران بارداری باشند.


علائم کشش پوست در بارداری

تقریبا همه زنان باردار در طول بارداری متوجه کشش پوست خود می‌شوند که معمولاً با گذشت زمان از بین می‌رود اما زمانی که برای بار اول زنان باردار آن‌ها را می‌بینند ممکن است شوکه شوند و حتی از دیدن آن گریه کنند.


داشتن ناراحتی‌های جسمانی

ناراحتی‌های فیزیکی بخشی از یک بارداری است. گاهی حتی با وجود سلامتی قبل از دوران بارداری، زنان باردار در طول بارداری دچار درد و رنج‌هایی خواهند شد. نداشتن یک خواب خوب بدلیل وضعیت خوابیدن خاص، افزایش وزن و بزرگ شدن بیش از حد شکم همه از مواردی است که می تواند اشک یک زن باردار را دربیاورد.


لباس‌های نامناسب

ممکن است مادر باردار از لباس‌های بیش از حد بزرگ و مشاهده اندام خودش اشکش دربیاید. خرید لباس بارداری برای یک مهمانی خاص و ویژه در دوران بارداری می‌تواند افسرده کننده باشد.


تماشای چیزهای احساسی

تماشای یک فیلم احساسی و یا یک سریال می‌تواند باعث گریه مادر باردار شود.


نظرات دیگران در دوران بارداری

ممکن است کسی به مادر باردار بگوید که شکمش بیش از حد بزرگ است و احتمالآً دوقلو باردار است، این می‌تواند باعث گریه مادر باردار شود یا وقتی مردم نظر می‌دهند که با آمدن کودک خیلی چیزها تغییر می‌کند، می‌تواند برای مادر باردار ناراحت کننده باشد و او را در مورد آینده دچار استرس کند.


مراحل مهم بارداری

برخی از لحظات بارداری هستند که بسیار برای مادر باردار ماندگار هستند مانند شنیدن صدای قلب فرزند یا دیدن فرزند برای اولین بار در تصاویر اولتراسوند و یا لحظه زایمان و دیدن نوزاد، همه این‌ها می‌تواند باعث گریه مادر باردار شود.


به تاخیر افتادن زایمان

مادر باردار مدت‌ها منتظر بوده است اما زمانی که تاریخ زایمان برسد و نشانه‌ای از زایمان نباشد این می‌تواند باعث ناراحتی و حتی گریه مادر شود.


درد زایمان

مهم نیست در چه تعداد کلاس‌ بارداری شرکت نموده‌اید و یا چقدر کتاب‌های آمادگی زایمان طبیعی را خوانده‌اید، درد زایمان دردناک است و در زمان فراسیدن زایمان این درد را تجربه خواهید کرد و احتمالا اشکتان درخواهد آمد.


تاثیر گریه مادر بر جنین چیست؟

تاثیر گریه مادر بر جنین در سه ماهه دوم بارداری کم است ولی به طور کلی تاثیر گریه مادر بر جنین در طول بارداری به این بستگی دارد که شما چه نوع مادری باشید. در ادامه مواردی آمده است که نشان می‌دهد چرا گریه کردن مادر برای جنین بد است.


۱- اگر شما یک مادر استرسی هستید!

کولیک نوزادان پس از تولد می‌تواند مهم‌ترین تاثیر گریه مادر بر جنین باشد. بارداری آسان نیست و مادر باردار روزهای پر استرس و تنش زایی را پیش رو دارد. استرس گاه به گاه به جنین آسیب نمی‌رساند ولی اگر مادر باردار دائماً در معرض استرس باشد، در بدنش هورمون استرس کورتیزول ترشح می‌شود. این هورمون به جفت منتقل می‌شود و اگر جنین به طور مداوم در معرض این هورمون قرار گیرد، شما در نهایت یک نوزاد مضطرب و کولیکی خواهید داشت.


۲- اگر شما یک مادر افسرده هستید!

ایجاد مشکلات عاطفی در آینده کودک از تاثیر گریه مادر بر جنین است. افسردگی در تعداد زنان باردار زیادی مشاهده می‌شود. در حقیقت برآورد شده است که حدود ۱۰ درصد همه زنان باردار، دچار افسردگی می‌شوند که این برای کودک و آینده‌اش اصلاً خوب نیست و حتی می‌تواند زندگی آینده کودک را تحت تاثیر قرار دهد. کودکان متولد شده از زنان افسرده در آینده مشکلات عاطفی خواهند داشت و ممکن است از افسردگی رنج ببرند.


۳- اگر شما دائماً از بارداری شکایت می‌کنید!

اگر شما مادری هستید که از بارداری خود خوشحال نیستید و از اینکه کودکی در شکم دارید و دردهای فیزیکی و حالات هیجانی ناشی از حاملگی خود شکایت می‌کنید، بدانید این تنها شرایط را بدتر می‌کند. دیده شده است مادرانی که به فرزند متولد نشده خود هیچ دلبستگی ندارند، فرزندشان در دوران کودکی دچار مشکلات عاطفی می‌شود.


۴- اگر گاهی با روز‌های بد مواجه می‌شوید!

شرایط استرس زای ناگهانی ممکن است در این نه ماه یا هر زمانی برای هر کسی پیش بیاید. شما باید با در نظر گرفتن ذهنیت خوب و جسارت کافی این روز‌ها را به خوبی پشت سر بگذارید و احساس خوشبختی داشته باشید. استرس و افسردگی ناگهانی و گاه به گاه بر رشد و تکامل کودک تاثیری ندارد. تاثیر گریه مادر بر جنین و تاثیر فشارهای روحی و روانی مادر  بر رشد زمانی اتفاق می‌افتد که شرایط استرس زا و روز‌های بد به طور دائمی وجود داشته باشند.


آنچه مادران باردار باید انجام دهند

در مورد احساسات خود با همسر و یا دوست خود و یا یکی از افراد نزدیک به خود صحبت کنید. ارزیابی کنید که هر چند وقت یکبار در حالت افسردگی قرار می‌گیرید. اگر افسردگی داشته باشید، نیاز به کمک دارید و بهتر است با یک پزشک متخصص صحبت کنید. دارو‌های ضدافسردگی وجود دارد که برای زنان باردار تجویز می‌شود و می‌توانید در مورد آن‌ها با پزشک خود صحبت کنید تا در صورت تشخیص پزشک برایتان تجویز شود.
همچنین می‌توانید به تغییر سبک زندگی خود بپردازید؛ مثلاً سرگرمی و تفریحی که دوست دارید و یا یوگا را تجربه کنید. همچنین خوردن غذا‌های سالم و مغزی در از بین بردن افکار و احساسات منفی بسیار موثر است.

همه این‌ها به این معنی است که سلامت روحی و عاطفی مادر بر جنین و آینده او تاثیرگذار است بنابراین تلاش کنید در این مرحله حساس از زندگی احساسات و افکار منفی خود را از بین ببرید. خود را مشغول کنید و آنچه برای سلامتی خود و جنین خود لازم دارید فراهم کنید. برخی از درمان‌های خانگی مانند روشن کردن شمع و ... را امتحان کنید و به خود آرامش دهید و بدانید تاثیر گریه مادر بر جنین می‌تواند آینده عاطفی و روانی کودک را مختل کند.


منبع: سایت ستاره