تاحالا براتون پیش اومده فعالیتی مثل نقاشی، خطاطی، رقص و .. جذبتون کنه و ترغیب بشین که دنبالش برین اما دلایلی مثل تنبلی یا کمبود وقت و هزینه مانعتون بشه؟ خب بهتره به خودتون یادآوری کنین که این فعالیت های خلاقانه به سلامت روحی و روانی شما کمک می کنن و شما رو به آدم های شادتری تبدیل می کنن. این قبیل کارها یک نوع تفریح به حساب میان و همین موضوع باعث میشه تا به کاهش استرس هم کمک کنن. وقتی به خاطر انجام کارهایی که دوست دارین، شاداب تر میشین، باعث میشه تا شخصیت جالب تری داشته باشین، ذهنتون تقویت میشه و در سنین بالا هم قدرت ذهنی بیشتری خواهید داشت.

اینجا چند پیشنهاد خلاقانه براتون داریم که با کمکشون هم مهارت های جدیدی رو یاد میگیرین و هم خودتون و ذهنتون رو به چالش می کشین و موتور خلاقیت رو روشن می کنین:

۱- آشپزی کنین

۲- اسکرپ بوک درست کنین

۳- گلدوزی یا خیاطی کنین

۴- یک ساز بنوازین

۵- یک زبان جدید یاد بگیرین

۶- یوگا یا تایچی تمرین کنین

۷- جدول حل کنین

۸- برای باغبانی وقت بذارین

۹- به نقاشی یا مجسمه سازی بپردازین

۱۰- بنویسین

۱۱- عکاسی کنین

۱۲- کاردستی بسازین

یادتون نره در هرچیزی باید تعادل رو رعایت کنیم. زندگی ای که به صورت تک بعدی فقط صرف کار کردن و یا درس خوندن بشه بعد از مدتی شادابی خودش رو از دست میده. پس باید حتما بخشی از زمانمون رو به صورت متعادل، به فعالیت های لذت بخشی که خوشحالمون می کنه اختصاص بدیم. پس یادتون نره به علایق تون بیشتر توجه کنین و از این به بعد زمانی رو برای اون ها هم در نظر بگیرین. اما در طرف دیگه قضیه اگر همه زمان مون رو فقط به فعالیت های لذت بخش اختصاص بدیم باز هم از تعادل خارج میشیم و این هم شیوه درستی نیست. پس سعی کنین زمان رو درست مدیریت کنین


منبع: سایت رنگی رنگی