تازه هاي پزشکي

کم خوابي براي زنان خطرناک تر است

حتماً شما هم شنيده ايد که خواب کافي براي سلامت جسم و روان لازم است و کارايي افراد را بيشتر مي کند، اما بررسي هاي جديد نشان داده است که تأثير کم خوابي در زنان و مردان يکسان نيست و زنان بيشتر از مردان از کم خوابي آسيب مي بينند.
به گزاش خبرگزاري فرانسه، محققان انگليسي با مطالعه و تحقيق روي 4600 مرد و زن 35 تا 55 ساله دريافتند که احتمال بروز ناراحتي هاي قلبي عروقي در زناني که هر شب 8 ساعت مي خوابند در مقايسه با زناني است که هر شب 7 ساعت مي خوابند، بيشتر است اما احتمال برو ناراحتي هاي قلبي عروقي در مرداني که 7 تا 8 ساعت مي خوابند، تفاوت چنداني ندارد و اين موضوع نشان مي دهد که عوارض کم خوابي در مردان کمتر از زنان است. پرشکان معتقدند هر فرد بزرگسال در هر شبانه روز به 8 ساعت خواب نياز دارد.

ماهي بخوريد تا آلزايمر نگيريد!

پزشکان توصيه مي کنند براي سلامت بيشتر ماهي، ميگو و غذاهاي دريايي را در رژيم غذايي خود بگنجانيد. کارشناسان تغذيه نيز مصرف هفته اي دو بار ماهي را توصيه مي کنند.
به گفته محققان انگليسي، مصرف هر روزه ماهي مي تواند احتمال ابتلا به آلزايمر ا در سالمندان کاهش دهد.
به گزارش خبرگزاري فرانسه، طبق تحقيقي که در مجله علم تغذيه به چاپ رسيده است و طبق تحقيق ديگري که از سوي محققان کالج سلطنتي لندن انجام شده است، بين مصرف روزانه ماهي و کاهش احتمال ابتلا به زوال عقل رابطه مستقيمي وجود دارد. محققان پس از بررسي 15 هزار فرد سالمند بالاي 65 سال از 7 کشور مختلف متوجه شدند احتمال بروز آلزايمر در افرادي که ماهي بيشتر مصرف مي کنند در مقايسه با ديگران 20 درصد کمتر است. به گفته محققان، امگا 3 موجود در ماهي از نرون ها محافظت کرده و مانع از بروز آلزايمر مي شود.

ميگرن، احتمال ابتلا به سرطان پستان را کاهش مي دهد

يک خبر خوب براي افراد مبتلا به ميگرن که هر از گاهي از سردردهاي شديد رنج مي برند و آن اينکه ميگرن احتمال ابتلا به سرطان پستان را در زنان کاهش مي دهد.
طبق تحقيق که در مجله تحقيقات سرطان به چاپ رسيده است زنان مبتلا به ميگرن 26 درصد کمتر از ساير زنان به سرطان پستان مبتلا مي شوند.
به گزارش خبرگزاري فرانسه محققان مرکز تحقيقاتي مبارزه با سرطان پس از بررسي پرونده 4678 زن سالم به اين نتايج دست يافتند.
پژوهشگران احتمال مي دهند که ميگرن نيز همانند سرطان پستان بيماري وابسته به هورمون است و به همين دليل زنان مبتلا به ميگرن کمتر دچار سرطان مي شوند. در اين باره هنوز تحقيقات بيشتري لازم است و يافته هاي اين بررسي مي تواند در درمان بيماري ها مؤثر باشد. ميگرن نوعي سردرد عصبي است که در زنان شيوع بيشتري دارد.

کالري کمتر، زندگي بهتر

بررسي هاي جديد نشان داده است که پرخوري عمر را کوتاه مي کند و کاهش ميزان کالري دريافتي موجب افزايش طول عمر و کاهش احتمال ابتلا به بيماري ها مي شود. به گفته محققان آمريکايي تحقيق روي 76 ميليون نفر در طول 20 سال نشان داده است کاهش ميزان کالري مصرفي سبب کاهش يا تأخير در ابتلا به بيماري هاي وابسته به افزايش سن شده و اميد به زندگي را افزايش مي دهد. همچنين بررسي ها نشان داده است که مصرف زياد پروتئين مي تواند سبب ضعف ماهيچه ها و ابتلا به بيماري هاي قلبي عروقي و ديابت شود. تحقيق ديگري که نتايج در محله ساينس به چاپ رسيده است، نشان داده است که ميمون هايي که کالري کمتري دريافت مي کند دوران پيري بهتري دارند و طول عمرشان بيشتر است. به گزرش خبرگزاري فرانسه، بررسي هايي که روي مو شها نيز انجام شده است همين موضوع را اثبات کرده است.

تأثير بازي هاي رايانه اي بر تغذيه کودکان

اين روزها باي هاي رايانه اي و کار با اينترينت يکي از سرگرمي هاي مورد علاقه بچه هاست. نشستن طولاني مدت پاي کامپيوتر موجب کم تحرکي، چاقي و گاهي ايجاد استرس در کودکان مي شود اما علاوه بر اينها، تبليغات و پيام هاي موجود در اين بازي ها نيز بر کودکان تأثير دارد.
به گزارش خبرگزاري فر انسه، نتايج تحقيقات پژوهشگران آمريکايي نشان داده است که پيام هاي بازرگاني در بازي هاي آن لاين اينترنتي بر رفتارهاي تغذيه اي کودکان تأثير مي گذارد. در اين بررسي محققان به کودکان دو بازي کامپيوتري دادند که طي 10 دقيقه در بازي اول کودکان اگر ميوه و سبزي مي خوردند امتياز مي آورند و در صورت خوردن چيپس و شکلات امتياز منفي مي آورند. در بازي دوم اين موضوع برعکس بود. نتايج بررسي ها نشان داد پس از اتمام بازي بيشتر بچه ها به خوردن غذاهايي که در طول بازي موجب مي شود نمره مثبت کسب کنند، گرايش بيشتري داشتند.

رايج ترين سرطان هاي سال 2008 ميلادي

در سال 2008، سرطان پروستات در مردان و سرطان پستان در ميان زنان در رأس سرطان ها قرار داشت.
طبق مقاله اي که در روزنامه فيگارو و براساس تحقيقات چاپ شده از سوي مؤسسه نظارت بر سلامت فرانسه منتشر شده گرچه اين نوع سرطان ها رايج ترين اند اما کشنده ترين انواع سرطان نيستند.
طي سال هاي 1980 تا 2005 تومورهاي بدخيم به شکل قابل توجهي در فرانسه به نبال افزايش جمعيت و بالا رفتن اميد به زندگي و تعداد سالمندان افزايش يافته است اما تعداد مرگ و ميرها کاهش 20 درصدي رو به رو بوده است و اين حاکي از پيشرفت هاي درمان هاي مناسب و مؤثر براي سرطان هاي قابل درمان مثل سرطان پستان و پروستات است. لازم به ذکر است که طي اين سال ها با توجه به کاهش مصرف دخانيات و الکل نيز ابتلا به سرطان ها تهاجمي تر مثل معده، دهان و حلق کاهش چشم گيري داشته است.

کودکان آنتي بيوتکي و التهاب گوش

التهاب گوش يکي از مشکلات شايع در کودکان است و اغلب براي درمان آن از آنتي بيوتيک ها استفاده مي شود اما بررسي ها نشان داده است که مصرف اين آنتي بيوتيک ها هميشه هم نتيجه بخش نيست و مصرف آنها بايد با دقت بيشتر صورت بگيرد.
نتايج تحقيقات جديد پژوهشگران هلندي نشان داده است که آنتي بيوتيک آموکسي سيلين که براي درمان التهاب حاد گوش مصرف مي شود، احتمال عود مجدد بيماري در سال هاي بعد را افزايش مي دهد.
به گزارش خبرگزاري فرانسه محققان پس از پرسش از والدين 168 کودک 6 ماهه تا 2 ساله متوجه شدند 63 درصد کودکان که آموکسي سيلين مصرف مي کنند طي 3 ماه بعد دچار ديگر عفونت ها مي شوند اما از ميان کودکان ديگري که اين دارو را مصرف نمي کنند تنها 43 درصد دچار عود بيمار مي شوند. متخصان هشدار داده اند که استفاده از آنتي بيوتيک براي درمان التهاب گوش بايد با دقت و توجه بيشتر انجام شود.
منبع:روزنامه سلامت - ش 229 /س