هنگام تهیه غذا، به مقدار زیاد نمک اضافه کنید. ضمنا مواد غذایی مصرف نمایید که طبیعتا نمک زیادی داشته و یا در هنگام تهیه به آنها نمک زیادی اضافه شده است؛ مانند سوپ های آماده، بیسکویت شور، زیتون شور و غیره.
 
میوه‌های خشک (برگه زردآلو، آلوی خشک، انجیر، خرما و کشمش) و حبوبات (عدس، لوبیا، نخود و غیره) غنی از پتاسیم هستند. متخصصان تغذیه و پزشکانی که در این زمینه فعالیت دارند متقاعد شده اند که برای پسردار شدن می توانند توصیه به مصرف پتاسیم نموده و اینکه کلسیم به کمترین مقدار ممکن مصرف شود. بنابراین در طول دوران اجرای رژیم، مصرف هر نوع فرآورده های لبنی ممنوع است. رژیم غذایی برای دختر دار شدن پتاسیم مصرف نشود، میوه های خشک، حبوبات و موز مصرف نشوند. نمک رژیمی که غنی از پتاسیم است نباید به جای نمک معمولی مصرف شود.
 
منابع کلسیم مصرف شوند: مانند شیر، پنیر تازه بدون نمک(تمام پنیرهای تخمیر شده غنی از سدیم است) به مقدار زیاد مصرف شود. برای دختردار شدن می توان کلسیم تجویز نمود.
 
تدارک رژیم و اجرای محتاطانه آن: هرگونه انحراف از رژیم توصیه شده، شانس موفقیت را کم می کند. رعایت رژیم غذایی توصیه شده توسط زوجین موجب آسانی اجرای آن می شود، گرچه نوع تغذیه مرد هیچ تأثیری در مکانیسم این عمل ندارد. ترکیب یونی داروهایی که زن در طول مدت اجرای رژیم غذایی دریافت می کند، بسیار مهم است و می تواند در رسیدن به هدف مورد نظر اختلال ایجاد نماید؛ مخصوصا قرص ها و داروهایی که غنی از سدیم هستند.
 
درمانگاه‌هایی که در جهان مسئول ارائه این نوع رژیم‌های غذایی هستند تاکید می کنند که مصرف تمام قرص های ضد بارداری در دوران اجرای رژیم غذایی متوقف شود. بنابراین برای پیشگیری از بارداری از سایر روشها استفاده شود.
 

این روش‌های درمانی بر جنسیت جنین موثرند

متخصصان اعلام کردند که زنانی که برای باردار شدن از روش IVF استفاده می کنند باید بدانند که احتمال پسر شدن نوزاد آنها بیشتر است. محققان استرالیایی اعلام کردند که احتمال پسر شدن نوزادانی که از روش IVF متولد می شوند، ۵۱ درصد تا ۵۶ درصد است. اما در روش درمان ناباروری ICSI (میکرواینجکشن) که برای درمان ناباروری مردان استفاده می شود، احتما دخترزایی بیشتراست.
 
در این روش یک اسپرم توسط سوزنهای بسیار نازک به قطر ۴ میکرومتر یک بیستم قطر مو) به داخل تخمک تزریق می شود و در این روش قسمت اعظم لقاح توسط متخصص جنین شناسی در آزمایشگاه انجام می شود. نتایج این تحقیقات در مجله انگلیسی زنان و زایمان منتشر شده و محققان تولد حدود ۱۴ هزار نوزاد را مورد مطالعه و بررسی قرار داده اند. محققان در این مطالعات تمام نوزادانی را که با روشهای درمان ناباروری در استرالیا و نیوزلند در سال های ۲۰۰۲ تا ۲۰۰۶ متولد شده بودند، مورد بررسی قرار دادند.
 
در روش IVF تخمک از خانم گرفته می شود و این تخمک در محیط آزمایشگاه در مجاورت اسپرم قرار می گیرد و در محیط آزمایشگاه لقاح و باروری انجام می شود. در روش IVF احتمال پسر شدن نوزادان بین ۵۱ تا ۵۶ درصد است که افزایش احتمال پسر شدن نوزاد به زمان گرفتن تخمک بستگی دارد، در روش ICSI احتمال پسر شدن نوزاد ۴۹ درصد است و همچنین این تحقیقات نشان می دهند که در روش باروری طبیعی احتمال پسر شدن نوزاد ۵۱ درصد است.
 

جنسیتش را از یاد برده

شاید این جمله را بارها شنیده باشید که برای پذیرش مسوولیت پدر شدن یا مادر شدن باید آمادگی هایی را کسب کنید اما چقدر این جمله را جدی گرفته اید؟ آیا شما برای اینکه تصمیم به بچه دار شدن بگیرید در جست و جوی منابعی برای افزایش آگاهی خود بوده اید؟ آیا از نظر روانی هم شرایط لازم را برای والد شدن دارید یا خیال می کنید...
 
فقط باید شرایط اقتصادی و اجتماعی تان رو به راه شود؟ اگر خیال می کنید که نیاز به هیچ اطلاعات و آمادگی خاصی برای والد شدن ندارید، حتما سرگذشت مریم ۵ ساله را بخوانید. دختری که دلش نمیخواهد دختر باشد و می گوید من آقای فروشنده، پدر با آقای دکتر هستم! او را مورد بررسی های متعدد پزشکی قرار داده اند. با اینکه مشکلی از نظر جنسی ندارد اما هویت جنسی اش مختل شده است. مادر مریم مدرک دکترایش را به تازگی در رشته مورد علاقه اش گرفته و آماده می شود که استاد دانشگاه شود.
 
بیشتر روان پزشکان کودک و نوجوان معتقدند که محیط ایده آل برای رشد و پرورش خردسالان، درون خانه و در کنار والدین است. مراقبت روزانه نزدیک از نوزاد توسط والدین در ماه های اول زندگی بسیار مهم است. اکثر متخصصان توصیه می کنند والدین حداقل ۶ ماه یا بیشتر، خود از کودکشان مراقبت کنند. شیرخواران و بچه های زیر 5.2 سال نیاز دارند به اینکه از بزرگسالان و مراقبت های خود توجه فردی دریافت کنند. پرستار آنها برای یک دوره طولانی ثابت باشد و در نهایت، آن پرستار باید با آنها بازی کند، سخن بگوید و به آنها لبخند بزند تا بتوانند حس دلبستگی و رابطه عاطفی خوبی با او داشته باشند.
 
در غیر این صورت، آرامش و اطمینان از آنها سلب می شود. بچه ای که دایم در میان پرستاران با مراقبت های مختلف در گردش است احساس عدم امنیت می کند و در ضمن رابطه اش با مادر خود غیرعاطفی و ناایمن می شود. از آنجا که ماه ها و سال های نخستین زندگی فوق العاده اهمیت دارند و مراقبت و ابراز محبت و عشق به شیرخوار و بچه زیر 2.5 سال می تواند پایه های اعتماد را در او شکل دهد باید به این مساله بها داد.
 
منبع: تعیین جنسیت جنین، فاطمه تقدسی‌نیا، نوید حکمت، چاپ دوم، قم، 1396