پاي مخلوط
پاي مخلوط
پاي مخلوط
مواد لازم:
نخود فرنگي :200گرم
هويج :300گرم
سيب زميني:2عدد
پياز:2عدد
کره :50گرم
پنير:150گرم
کنسرو ذرت :يک پياله
نمک وادويه :مقداري
طرز تهيه:
2ـ پياز را خرد کرده ،داخل کره تفت دهيد.
3ـ گوشت چرخ شده را به آن افزوده ،کمي تفت دهيد.
4ـ سيب زميني را آب پزکنيد ؛پوست کنده و به صورت نگيني خرد نماييد.
5ـ هويج را خردکرده و به همراه سيب زميني وذرت به مخلوط گوشت بيافزاييد.
6ـ نمک و ادويه را به مواد فوق اضافه کنيد.
7ـ همه مواد را داخل تابه لبه داري بريزيد.
8ـ پنير را رنده کرده و روي همه مواد بپاشيد.
9ـ تابه را به مدت 20دقيقه با حرارت 180درجه سانتي گراد داخل فر قرار دهيد.
منبع:نشريه تغذيه و سلامتي ،شماره 75
/خ
مقالات مرتبط
تازه های مقالات
ارسال نظر
در ارسال نظر شما خطایی رخ داده است
کاربر گرامی، ضمن تشکر از شما نظر شما با موفقیت ثبت گردید. و پس از تائید در فهرست نظرات نمایش داده می شود
نام :
ایمیل :
نظرات کاربران
{{Fullname}} {{Creationdate}}
{{Body}}