راهکارهایی برای پیشگیری از طلاق

طلاق به چه علت رخ می‌دهد؟

پیش از هر چیز بهتر است مهم‌ترین عللی که در زندگی مشترک به طلاق می‌انجامد را بشناسید. طلاق و جدایی یک دفعه اتفاق نمی‌افتد بلکه حاصل شرایط مختلف، رفتارها و انتخاب‌های غلط افراد در طول زندگی است. موارد زیر از مهم‌ترین علل طلاق در میان زوجین است:

_ دخالت‌های والدین و اطرافیان در زندگی زوجین

_ رفتارهای تخریب‌گرانه مانند اعتیاد به الکل و مواد مخدر، رفتارهای پرخطر جنسی

_مشکلات مالی و اقتصادی

_ ناآگاهی زوجین در مورد چگونگی برقراری رابطه جنسی صحیح

_ پایین بودن سطح مهارت‌های ارتباطی زوجین

_ مشکلات اخلاقی زوجین.1
 

پیامدهای طلاق

افسردگی یا پرخاشگری و عصیان کودکان و نوجوانان، فرار از منزل و ولگردی آنها، افت تحصیلی کودکان، خودکشی زن یا شوهر یا حتی کودکان به ویژه در نتیجه فقر و ناآگاهی و سست بودن عقاید مذهبی، کاهش میل به ازدواج در دیگر افراد خانواده به ویژه بچه های طلاق و خواهر و برادرهای جوان، اهمال و مسامحه والدین در تربیت کودکان و ایجاد آسیب های روانی و اجتماعی برای آنها از جمله پیامدهای طلاق است.

فرزندان به خصوص پسران در الگو سازی و همانند سازی دچار اشکالات زیادی خواهند شد. اعتماد به نفس آنها کاهش می یابد و اصولا خطر اعتیاد و خودکشی در آنها به نحو چشمگیری افزایش می یابد.2

چطور از طلاقم جلوگیری کنم؟

حال که حرف از طلاق و شاید اقداماتی در جهت جدایی شده، مسئولیت و وظیفه شما برای حفظ زندگی مشترک‌تان سخت‌تر می‌شود. برای آن که بتوانید از این بحران گذر کنید باید اقداماتی هوشمندانه انجام دهید. پیشنهاد می‌کنیم مقاله طلاق بگیرم یا نه را مطالعه کنید. در ادامه به برخی از اقدامات لازم برای پیشگیری از طلاق پرداخته ایم:
 

1. برای جلوگیری از طلاق بالغ باشید

یک انسان بالغ در هر بحرانی که پیش می‌آید ابتدا خونسردی خود را حفظ می‌کند و به خودش اجازه می‌دهد وضعیت را ارزیابی کند. پیش از آن که تصمیم به جدایی و طلاق بگیرید، عواملی که منجر به این اتفاق می‌شود را بسنجید.1

رفتار خود را اصلاح کنید

اگر تنها همسرتان را مقصر مشکلات بدانید و همیشه از او انتقاد نموده و او را سرزنش کنید مشکلات شما افزایش یافته و زندگیتان را تا مرز نابودی می کشاند اما به منظور جلوگیری از طلاق و حفظ زندگی تان، باید از واکنش نشان دادن به رفتارهای همسرتان بپرهیزید و از رفتارها و گفتارهای منفی دست بردارید.3
 

از روابط زناشویی غافل نشوید

شاید دلیل سرد شدن همسرتان و رسیدن به مرز جدایی ، خودتان باشید . شما ندانسته به دلیل گرفتاری های کار، فرزندان و مسئولیت های روزانه به روابط زناشویی توجه چندانی نداشته اید ، به همین دلیل رفته رفته همسر شما سرد می شود و هر چیز دیگری در زندگی جای همسر و زندگی زناشویی تان را می گیرد پس دوباره رابطه تان را احیاء کنید و برای همسر خود وقت بگذارید.3
 

کمی بیشتر خونسرد باشید

در حال حاضر عصبانیت و سرکشی به شدت می‌تواند شما را به طلاق نزدیک کند. بهتر است کمی کوتاه بیایید و نسبت به بعضی رفتارهای همسرتان واکنش نشان ندهید. در این وضعیت بهتر است به اقدامات ضروری برای رساندن رابطه به حالتی ایمن بپردازید و سپس دوباره وضعیت را حاد کنید.1
 

گفت و گو کنید

گفت وگو کردن، مشاجره کردن و متهم کردن نیست ، شما باید بتوانید یک گفتگوی دوستانه داشته باشید و بدون انتقاد ، درگیر کردن احساسات ، سرزنش و هر چیز دیگری درباره مسائلی که اتفاق افتاده به طور طبیعی صحبت کنید. سپس برای حفظ زندگی خود درباره آنچه از زندگی مشترکتان می خواهید و به آن نیاز دارید و آنچه باعث مشکلات می شوند، گفت وگو کنید.3
 

برای ممانعت از طلاق مصمم باشید

اگر چشم و گوش خود را بسته اید و تنها راه حل مشکلتان را طلاق می دانید ، شما نمی توانید زندگی خود را حفظ کنید . برای حفظ زندگی خود شما باید برای ممانعت از طلاق مصمم باشید و دلایلی که باعث رسیدن به مرحله جدایی شده است را به درستی مورد ارزیابی قرار دهید.3
 

تغییر، تغییر و تغییر

وقتی همسرتان ببیند که شما برای زندگیتان ارزش قائل هستید و در این وضعیت بحرانی برای جلوگیری از طلاق، بالغانه رفتار می‌کنید و واکنش خود را نسبت به هیجانات او تغییر داده‌اید، کمی از بچه بازی دست می‌کشد؛ او هم سعی می‌کند بیشتر نگاه بالغانه‌ای به رابطه داشته باشد. صحبت‌های متعهدانه و بالغانه در بازگشت به وضعیت سفید کمک شایانی می‌کند. نکتۀ ایجاد تغییرات در همسر، اصلاح رفتارهای خود شماست. اینبار به جای تغییر همسرتان به تغییر رفتار خودتان بپردازید. اگر مشکل از همسرتان است، راهی پیدا کنید تا با نوع رفتار جدیدتان، فضایی آرامش بخش و مسالمت‌آمیز ایجاد کنید.1
 

برای زندگی کردن، کار می‌کنیم

درگیری‌های پیش آمده در شغل، در اکثر موارد باعث بی توجهی به زندگی زناشویی می‌شود. همیشه باید در این وضعیت به خود یادآوری کنید که دلیل کار کردن شما چیست؟ زندگی کردن جریان زیبایی دارد که برخی افراد گاها در طول فشارهای روزمره فراموش می‌کنند. از مشغله‌های کاری خود کمی کم کنید و کمی به گذراندن وقت در خانواده بپردازید. نگرانی‌های مالی مسائل مهم و اساسی هستند اما باعث از هم فروپاشی یک خانواده نمی‌شوند.1
 

برای جلوگیری از طلاق سرگرمی‌های مشترک پیدا کنید

به جای زمان‌هایی که می‌نشینید و غصۀ زندگی نداشته‌تان را می‌خورید، به زندگی رویایی که می‌توانید بسازید فکر کنید. به دنبال بازی‌ها و سرگرمی‌هایی که می‌توانید ایجاد کنید، بگردید و فضای متشنج رابطه‌تان را آرام کنید. آرامش یافتن در این وضعیت می‌تواند به پیوند خوردن دوباره قلب‌هایتان به شدت کمک کند.1
 

حرف‌هایی که نمی‌زنید اما انتظار دارید

گاه زن‌ها انتظاراتی از همسرانشان دارند که بسیار عجیب به نظر می‌رسد. زنی دوست دارد برایش گل بخرند اما هیچوقت به هیچ کس نگفته و حتی روح همسرش هم در جریان نیست؛ اما او هر روز همچنان این ناراحتی را به دوش می‌کشد. مثال گل یک مثال کوچک و جزئی است، بهتر است مثال‌های واقعی را در زندگی خود بیابید. انتظارتتان از همسرتان را به طور واضح به او بگویید و سطح توقعات خود را پایین بیاورید.1
 

لجبازی نکنید

برخی از زوجین به علت لجبازی با یکدیگر تا مرز طلاق پیش می روند ، یکی از آنها با بروز چند مشکل در زندگی حرف از طلاق می زند و دیگری نیز فقط به خاطر اینکه خود را مصمم تر از همسرش نشان دهد، طلاق را تنها راه حل می داند.3
 

به همسر خود احترام بگذارید

همیشه بین زوج های موفق احترام وجود دارد. رفتارهای بی احترامانه و پر از نفرت ، عشق را از بین می برد . بدون احترام متقابل زندگی زناشویی سالمی نخواهید داشت پس رفتار بدتان را کنار بگذارید و در هر شرایطی احترام یکدیگر را حفظ کنید.3
 

به زندگی زناشویی خود بیش از هر چیز اهمیت دهید

لیستی از آنچه برایتان مهم است ، تهیه نمایید . کار، دوستان، سرگرمی ها، کارهای خانه، خانواده برای افراد متعهد اهمیت دارد. در رأس این لیست زندگی زناشویی خود را قرار دهید و قبل از زندگی زناشویی تان چیزی نباید برای شما با اهمیت و مهم باشد.3

پینوشتها
1.www.honarehzendegi.com
2.www.mehrnews.com
3.www.namnak.com