در صورتی که کودک شما با اطمینان بیشتری غذا می خورد و به اندازه کافی غذاهای خاص را امتحان کرده و احتمال وجود آلرژی در او رد شده است، آنگاه آماده خوردن غذاهای ترکیبی بیشتر از سفره خانواده خواهد بود. فقط آنکه سهم کودک خود را به اشکالی که اندازه آنها مناسب او است تقسیم کرده و اطمینان حاصل کنید که غذا نرم باشد و در آن از ادویه های تند یا نمک زیاد استفاده نشده باشد. به عقیده استاسنکو (Stasenko) «بهتر است که غذا را با مقدار نمک کم یا بدون نمک طبخ کنید زیرا بدن کودک نمی تواند سدیم را به خوبی مورد پردازش قرار دهد». دیگر افراد خانواده می توانند آن را بر سر میز به غذای خود اضافه کنند. همچنین مهم است که به جهت اطمینان از رشد مغز کودک، روزانه او را با غذاهای غنی از آهن مانند گوشت گاو، عدس، گوشت ماکیان (مرغ و خروس و بوقلمون و ...) تیره، سبزیجات برگدار و غلات غنی شده تغذیه نمایید. این امر به ویژه در صورتی که از شیر خود فرزندتان را تغذیه می کنید دارای اهمیت است به این دلیل که شیر خشک خود غنی شده از آهن است.
 
 
منبع: اپلیکیشن ردیاب کودک (‏Baby Tracker‏)‏