پشت پرده شامپوهاي ويتامينه و پروتئينه

آيا مي‌شود موها را ويتامينه يا پروتئينه کرد؟

مي‌گويند در بعضي آرايشگاه‌ها آن‌قدر درباره فوايد شامپوهاي ويتامينه و پروتئينه صحبت مي‌کنند و از کمک‌شان به رشد و تقويت مو مي‌گويند كه کلي شامپو به فروش مي‌رسد. مي‌گويند در آرايشگاه‌هاي زنانه وقتي صحبت از مش و ‌هاي‌لايت به ميان مي‌آيد، بعضي آرايشگران توصيه مي‌کنند براي از بين بردن خشكي موهايتان بايد يكي از اين شامپو‌ها را بخريد. ولي واقعا اين شامپوها باعث رشد و تقويت موهايمان مي‌شوند؟ اين پرسشي است که کوشيده‌ايم در اين مقاله به جوابش برسيم.
بيشتر متخصصان پوست معتقدند وجود ويتامين در شامپو در تغذيه موها نقشي نداشته و باعث رشد موهاي سر نمي‌شود. موهاي بدن و سر از جمعي از سلول‌هاي مرده متشکل از پروتئين ايجاد شده لذا شامپوهاي حاوي پروتئين و ويتامين روي اين سلول‌هاي مرده نقشي ندارند. از سوي ديگر، به علت بزرگ بودن مولکول‌هاي پروتئين، اين مولکول‌ها قادر به وارد شدن به مو نخواهد بود و در نتيجه، شامپوهاي حاوي پروتئين نقشي در تقويت موها ندارند. در انتخاب نوع شامپو بايد به جنس مو از نظر چرب، خشک و معمولي بودن موها توجه داشت و شامپوي مناسب باعث درخشش مو مي‌شود و نبايد حالت گره خورده در مو ايجاد کند.

بعضي‌ها به سرشان تخم‌مرغ مي‌زنند!

حتما شما هم در بين مردم شنيده‌ايد كه تخم مرغ و برخي خوراكي‌ها باعث تقويت موي سر مي‌شوند و خيلي‌ها عادت دارند آن را به سرشان بمالند ولي اين يك باور غلط است. هر چه قدر شما مواد غذايي مختلف و انواع ويتامين‌ها را روي موها بماليد، تاثيري در افزايش رشد موها ندارد. بنابراين چيزي به نام «ويتامينه کردن موها» مبناي علمي ندارد. ممکن است سوال کنيد که پس وجود ويتامين‌ها و پروتئين‌هاي مختلف در شامپوها و فرآورده‌هاي مو به چه دردي مي‌خورد؟
در پاسخ بايد گفت که هر چند وجود اين مواد ممکن است به خاصيت نرم‌کنندگي يک فرآورده و حالت دادن موها کمک کنند اما تاثيري در تقويت موها ندارند و اغلب اضافه کردن آنها براي جلب مشتري است. به طور طبيعي تغذيه مو از طريق رگ‌هايي که به ناحيه پاپي مو مي‌رسند، صورت مي‌گيرد. از طريق اين رگ‌ها مواد مورد نياز براي تغذيه ريشه مو وارد مي‌شود و در اختيار سلول‌هاي سازنده مو قرار مي‌گيرد و از سوي ديگر، مواد زايد سلول‌ها از طريق رگ‌هاي همان ناحيه خارج مي‌شوند.
در صورتي که مواد مورد نياز براي رشد سلول‌هاي سازنده مو کافي نباشد خواه اين مساله به علت کمبود کلي آن ماده در بدن باشد (براي مثال، به علل کمبودهاي تغذيه‌اي) و يا به دليل نقصان در خون‌رساني، به موها باشد (براي مثال به علل اشکالات عروقي) باعث ريزش مو و يا رويش موهاي غيرطبيعي مي‌شود. بنابراين لازمه داشتن موهايي سالم و با طراوت، برخورداري از تغذيه مناسب و کامل است؛ همچنان که اين قضيه در مورد تمامي اعضاي بدن صادق است.
کمبودهاي تغذيه‌اي علت شايعي براي ريزش مو نيست و نبايد تغذيه هر کسي را که دچار ريزش مو شد، بد بدانيم. تغذيه بد معمولا علايم ديگري هم در فرد مبتلا ايجاد مي‌کند و اين‌طور نيست که شخصي در سلامت کامل و بدون هيچ شکايت ديگري فقط موهايش بريزد، بنابراين در يک فرد معمولي که تغذيه مناسبي (در حد معمول) دارد نيازي به استفاده از داروهاي تقويتي مانند انواع ويتامين‌ها، کلسيم و... براي جلوگيري از ريزش مو نيست و تجويز آنها هم دردي را دوا نخواهد کرد. حتي زياده‌روي در مصرف برخي از غذاها و حتي برخي گياهان خود موجب بيماري مي‌شود. براي مثال، زياده‌روي در مصرف ويتامين A علاوه بر عوارض مختلف، موجب ريزش مو نيز مي‌شود و اين مساله بيشتر در کودکاني ديده مي‌شود که مادران با اين تصور غلط که دادن ويتامين زياده از حد به رشد کودک کمک مي‌کند، به طور مرتب به او داروهاي مولتي‌ويتامين مي‌دهند که البته با قطع اين ويتامين‌ها، مشکل برطرف مي‌شود. بنابراين بايد مساله «ويتامين‌زدگي» و تصورات غلطي که در مورد مصرف اين فرآورده‌ها وجود دارد مورد توجه قرار گيرد و در اين رابطه با پزشک متخصص مشورت شود.

ويتامين را بايد خورد!

حالا كه متوجه شده‌ايد كه اين شامپوها بي‌تاثيرند، به نظر شما چگونه مي‌توان موها را تقويت كرد و به رشد آنها كمك كرد؟ بهترين راه براي رساندن مواد غذايي لازم مانند ويتامين و پروتئين به موها تغذيه درست و خوب است. براي اين كار شما بايد يك برنامه غذايي سالم را براي خودتان تدارك ببينيد كه در آن انواع مواد غذايي وجود داشته باشد سبزي‌ها و ميوه‌ها سرشار از ويتامين هستند و گوشت و حبوبات نيز منبع پروتئين هستند.
منبع: http://salamat.com