خواص اسکراب بدن

 
1. حذف سلول های مرده پوست
اسکراب بدن یکی از بهترین روش ها برای حذف سلول های مرده پوست می باشد که باعث درخشان تر و سالم تر شدن پوست بدن می شود.

همچنین اسکراب بدن با لایه برداری و پاک سازی پوست به نرم تر و صاف تر شدن آن کمک کرده و باعث جوان سازی پوست بدن می شود.
 
2. درمان لکه های پوستی
اسکراب بدن علاوه بر حذف سلول های مرده پوست به پاک سازی آلودگی ها و ناخالصی های پوست بدن کمک می کند به همین دلیل یکی از بهترین روش ها برای درمان لکه های پوستی و آثار آفتاب سوختگی از پوست بدن محسوب می شود.

3. آب رسانی به پوست بدن
اسکراب بدن با آبرسانی به پوست باعث افزایش رطوبت شده و به نرم تر شدن پوست بدن کمک می کند.
 
4. درمان جوش بدن
اسکراب بدن علاوه بر پاک سازی سلول های مرده، منافذ مسدود پوست را باز می کند و احتمال ابتلا به لکه های پوستی و جوش بدن را از بین می برد.
 
5. کاهش استرس
ماساژ بدن با اسکراب به آرامش و ریلکس شدن بدن کمک کرده و استرس و افسردگی را درمان می کند. 1
 

هر چند وقت می‌توان از اسکراب بدن استفاده کرد؟

توصیه می‌شود هر روز از اسکراب بدن استفاده نکنید؛ زیرا لایه‌ برداری بیش از حد پوست می‌تواند باعث خشکی و حساس شدن آن شود.

معمولاً دو تا سه بار لایه‌برداری در هفته بی‌خطر است؛ اما اگر پوستی خشک و حساس دارید، یک بار در هفته کافی است.

اگر مشکل پوستی خاصی دارید و نمی‌دانید اجازه‌ی لایه‌برداری از پوست خود را دارید یا نه، قبل از انجام این کار با یک متخصص پوست مشورت کنید.

بهترین زمان برای مالیدن اسکراب روی پوست، به هنگام دوش گرفتن است.

به آرامی اسکراب را با حرکات دایره‌ای روی پوست خود بمالید و سپس آن را با آب گرم بشویید. 2
 
بیشتر بخوانید:«انواع ماسک و اسکراب لب خانگی برای داشتن لب‌های نرم و بدون خشکی»
 

طرز تهیه انواع اسکراب بدن خانگی

1. اسکراب لایه بردار بدن قهوه و شکر
این یکی از بهترین اسکراب هایی است که می توانید برای پوست خود استفاده کنید؛

قهوه غنی از آنتی اکسیدان هاست که سلولیت را درمان می کند.

شکر موجود در این اسکراب با لایه برداری پوست باعث کاهش سلول های مرده پوست بدن می شود.

روغن زیتون هم باعث مرطوب شدن پوست بدن می شود.
 
مواد لازم
قهوه 1/4 فنجان
شکر 1/4 فنجان
روغن زیتون 2 قاشق غذا خوری
 
طرز تهیه
در یک کاسه کوچک همه ی مواد تشکیل دهنده را با هم مخلوط کنید.
 
روش مصرف
پوست بدن خود را تمیز کنید و مقداری از این اسکراب را بر روی آن بمالید و به مدت 5 تا 10 دقیقه در حرکات دایره ای به آرامی ماساژ دهید.

بگذارید 1 تا 2 دقیقه بماند و سپس با آب گرم خوب بشویید.

این اسکراب بدن را حدود 2 تا 3 بار در هفته استفاده کنید تا پوست شما صاف و درخشان شود.
 
2. اسکراب نمک دریایی و روغن زیتون
این اسکراب غنی از مواد معدنی است که با بهبود گردش خون در بدن به جوان سازی پوست بدن و درمان بیماری های پوستی کمک می کند.
 
مواد لازم
نمک دریا 1 فنجان
روغن زیتون 1/2 فنجان
 
طرز تهیه
در یک کاسه همه مواد تشکیل دهنده را با هم مخلوط کنید.
 
طرز استفاده
پوست خود را تمیز کنید ومقداری از این اسکراب را به مدت 5 تا 10 در حرکات دایره ای بر روی پوست بدن ماساژ دهید. بگذارید 1 تا 2 دقیقه بماند و سپس با آب گرم خوب بشویید.

این اسکراب را یک بار در هفته برای پوست خشک، دو بار در هفته برای پوست نرمال و سه بار در هفته برای پوست چرب استفاده کنید.
 
3. اسکراب شکر و روغن نارگیل
این اسکراب یکی از بهترین اسکراب های بدن برای پاک سازی و لایه برداری محسوب می شود که به افزایش رطوبت پوست بدن هم کمک می کند.
 
مواد لازم
شکر 1/2فنجان
روغن نارگیل 1/2 فنجان
 
طرز تهیه
در یک کاسه روغن نارگیل جامد را با شکر ترکیب کنید. (اگر روغن نارگیل گرم باشد شکر را حل می کند.)
 
نحوه مصرف
پوست بدن را تمیز کنید و مقداری از این اسکراب را به مدت 5 تا 10 دقیقه در حرکات دایره ای بر روی پوست بدن ماساژ دهید، بگذارید 1 تا 2 دقیقه بماند و سپس با آب گرم خوب بشویید.

این اسکراب را 2 تا 3 بار در هفته استفاده کنید. 1
 
4. اسکراب چای سبز و شکر قهوه ای
حتماً شنیده‌اید که چای سبز سرشار از آنتی‌اکسیدان هاست و خواص ضدالتهابی آن، برای پوست غوغا می‌کند.

همچنین این ماده از پوست پوست در برابر آسیب‌های نور خورشید محافظت خواهد کرد.
 
مواد لازم
چای سبز کیسه‌ ای دو عدد
آب جوش نصف فنجان
شکر قهوه ای یک فنجان
روغن نارگیل گرم و آب شده یک چهارم فنجان
 
نحوه‌ تهیه
هر دو چای کیسه‌ ای را درون آب گرم قرار دهید و بگذارید تا زمانی که آب سرد می‌شود، همان‌جا بمانند.

در همین زمان شکر قهوه‌ای را به یک کاسه اضافه کنید.

روغن نارگیل را به شکر قهوه‌ای اضافه کرده و مرتب هم بزنید.

وقتی چای کاملاً سرد شد، آن را به مخلوط شکر قهوه‌ای و روغن اضافه کنید.

اگر محلول بسیار رقیق است مقداری شکر به آن اضافه نمایید و در صورت غلیظ بودن بیش از حد، کمی روغن نارگیل به آن بیفزایید.

وقتی محلول به غلظت مناسب رسید، آن را به درون محفظه منتقل کنید.
 
5. اسکراب خانگی سبزی و مرکبات
این اسکراب با استفاده از روغن نارگیل، نمک و لیمو شیرین تهیه می‌شود و تا ۲ هفته درون یخچال سالم می‌ماند.
 
مواد مورد نیاز
نمک دریا 1/2فنجان
روغن نارگیل ذوب شده 1/4فنجان
برگ نعنا ده عدد
پوست لیمو شیرین یک لیمو کامل
 
نحوه‌ تهیه
نمک را درون یک کاسه بریزید.

روغن نارگیل گرم شده و رقیق را اضافه کنید.

پوست لیمو و برگ‌های نعنا را درون یک دستگاه مخلوط‌کن بریزید و خوب ریز و مخلوط‌کنید.

مخلوط پوست لیمو و برگ‌های نعناع را به کاسه حاوی روغن اضافه کرده و کامل هم بزنید.

اسکراب را به محفظه منتقل کنید.
 
6. اسکراب وانیل، اسطوخودوس و شکر
وانیل و اسطوخودوس هردو ارزان هستند و به راحتی می‌توان آن‌ها را تهیه کرد. این دو ماده در کنار هم علاوه بر بوی مطبوع، برای پوست با تحریک سلول‌های پوستی، رشد پوست را سرعت می‌بخشند. این اسکراب بدن خانگی را به راحتی در حمام نگهداری کنید. 
 
مواد لازم
شکر قهوه‌ای 1/2فنجان
روغن نارگیل یا بادام 1/4فنجان
وانیل یک قاشق چای‌خوری
روغن  اسطوخودوس  5قطره
 
طرز تهیه
در یک کاسه، شکر و روغن را مخلوط‌کنید.

پودر وانیل و روغن اسطوخودوس را به کاسه اضافه نمایید.

محلول را به طور کامل هم بزنید.

اسکراب خود را به درون یک محفظه منتقل کنید. 2
 
7. اسکراب بدن جو دوسر پرک و شکر قهوه ای
جو دوسر یک لایه بردار طبیعی پوست است که به حذف سلول های مرده پوست بدن کمک کرده و باعث آرامش می شود.
 
مواد لازم
جو دو سر پرک 1/2فنجان
شکر قهوه ای 1/2فنجان
عسل 1/2فنجان
روغن جوجوبا 1/4فنجان
روغن جوجوبا دو قطره
 
طرز تهیه
ابتدا جو دوسر پرک شده را با مقدار مساوی شکر قهوه ای مخلوط کنید. سپس عسل، روغن جوجوبا و روغن اسطوخودوس را به آن‌ها اضافه کنید و به خوبی هم بزنید تا کاملا با یکدیگر ترکیب شوند. حالا اسکراب بدن شما آماده است.
 
روش مصرف
برای استفاده از این محصول لازم است ابتدا پوست بدن خود را کاملا شسته و تمیز کنید. سپس مقداری از این اسکراب را بر روی بدن خود مالیده و به مدت ۵ تا ۱۰ با حرکات دایره ای، پوستتان را خیلی آرام و ملایم ماساژ دهید. بعد از ماساژ، اجازه دهید این مواد حدود ۱ تا ۲ دقیقه روی بدنتان بماند و بعد با آب گرم آن را بشویید.

این اسکراب را دو بار در هفته استفاده کنید تا از نتایج خوب آن حیرت زده شوید.
 
9. اسکراب زردچوبه، شکر و روغن نارگیل برای بدن
زردچوبه یکی از محبوب ترین مواد زیبایی طبیعی در هند است که دارای خواص ضد عفونی کننده قوی بوده و به حفظ زیبایی پوست بدن کمک می کند.
 
مواد لازم
شکر 1فنجان
پودر زردچوبه دو قاشق چای خوری
روغن نارگیل 1فنجان
 
طرز تهیه
همه مواد گفته شده را خوب با هم ترکیب کنید تا اسکراب بدن خانگی شما آماده شود.
 
طریقه مصرف
برای استفاده از این محصول لازم است ابتدا پوست بدن خود را کاملا شسته و تمیز کنید. سپس مقداری از این اسکراب را بر روی بدن خود مالیده و به مدت ۵ تا ۱۰ با حرکات دایره ای، پوستتان را خیلی آرام و ملایم ماساژ دهید. اجازه دهید این مواد حدود ۱ تا ۲ دقیقه روی بدنتان بماند و بعد با آب گرم آن را بشویید.

این اسکراب را دو تا سه بار در هفته استفاده کنید تا نتایج خوب آن را روی پوست مشاهده کنید.

 
10. اسکراب خانگی لیمو ترش و شکر و عسل
لیمو ترش سرشار از ویتامین سی است که باعث تغذیه پوست بدن می‌شود. عسل هم پوست را آبرسانی کرده باعث نرم تر شدن و صاف تر شدن پوست بدن شما خواهد شد. بعد از استفاده مرتب از این اسکراب خانگی متوجه خواهید شد قسمت‌های تیره پوست شما به مرور روشن تر می‌شوند.
 
مواد لازم
شکر دو قاشق غذا خوری
عسل یک قاشق غذا خوری
لیمو ترش تازه یک عدد
 
طرز تهیه
برای ساخت این اسکراب خانگی باید آب یک لیمو ترش تازه را بگیرید و با عسل و شکر خوب با هم ترکیب کنید تا لایه بردارتان آماده شود. 3

منابع:
1.www.coca.ir
2.www.setare.com
3.www.mootanroo.com