سه مدل اسنک


مواد لازم برای تهیه چیپس های شکلاتی تمشک
مواد غذایی مقدار
تمشک به مقدار لازم
چیپس های شکلاتی سفید یا تلخ و یا ترکیبی از هر دوی آن ها به مقدار لازم

مواد لازم برای تهیه کباب های میوه ای قلبی
مواد غذایی مقدار
بلوبری به مقدار لازم
تمشک به مقدار لازم
طالبی به مقدار لازم
سیخ چوبی به مقدار لازم
ماست خامه ای به مقدار لازم
شکلات آب شده به مقدار لازم

مواد لازم برای تهیه موس خامه ای توت فرنگی
مواد غذایی مقدار
ماست یونانی یک پیمانه
پودر کاکائو غیر شیرین یک قاشق غذا خوری پر
عصاره گیاه استویا چند قطره
توت فرنگی خرد شده یک فنجان


چند ایده ساده برای تهیه سه مدل اسنک

در این مطلب قصد داریم طرز تهیه سه نوع اسنک بسیار سالم و خوشمزه را به شما عزیزان آموزش دهیم.

درست کردن این اسنک ها بسیار راحت است.

این اسنک ها عبارتند از چیپس های شکلاتی تمشک، کباب های میوه ای قلبی شکل و موس خامه ای توت فرنگی.

اسنک شماره یک طرز تهیه چیپس های شکلاتی تمشک
کارمان را با تمشک های درشت و آب دار شروع می کنیم.

ابتدا آن ها را با آب سرد می شوییم و صبر می کنیم کاملا خشک شوند.

حالا داخل تمشک ها را با چیپس های شکلاتی سفید و یا تلخ و یا ترکیبی از هر دوی آن ها پر می کنیم.

نکته: برای تمشک های بزرگ تر از دو عدد چیپس شکلاتی استفاده می کنیم و برای تمشک های کوچک تر یک عدد چیپس شکلاتی کافی است.

این اسنک را می توانید همراه با وعده ناهار سرو کنید یا به تنهایی به عنوان یک صبحانه سالم و سبک استفاده کنید.

اسنک شماره دو طرز تهیه کباب های میوه ای قلبی
این اسنک را با هر میوه ای که دوست دارید می توانید آماده کنید اما در این دستور از بلوبری، تمشک و طالبی استفاده می کنیم.

نکته کلیدی این کباب ها قالب قلبی شکل است که از هر جایی می توانید آن را تهیه کنید.

ابتدا طالبی را به صورت حلقه حلقه برش می زنیم بعد تکه های برش خورده را با استفاده از قالب به شکل قلب های کوچک درمی آوریم.

برای تهیه این کباب ها به سیخ چوبی هم نیاز داریم که بهتر است از اندازه ده سانتی آن ها استفاده کنید.

حالا یک عدد تمشک بعد طالبی بعد بلوبری بعد طالبی بعد هم بلوبری را سیخ می کنیم به همین راحتی کباب های قلبی شکل ما آماده می شود.

اگر بخواهیم کباب ها خیلی خاص باشند می توانیم کمی ماست خامه ای کنار آن ها بگذاریم و یا شکلات آب شده روی آن ها بریزیم.

اسنک شماره سه طرز تهیه موس خامه ای توت فرنگی
موس یک دسر سرد عالی با منشا فرانسوی است.

ابتدا یک پیمانه ماست یونانی را داخل یک کاسه کوچک می ریزیم.

نکته: از هر نوع ماستی که دوست دارید می توانید استفاده کنید. فرقی نمی کند ماست پر چرب یا کم چرب باشد اما پیشنهاد ما این است که از ماست یونانی پرچرب استفاده کنید چرا که باعث می شود این دسر غلیظ، خامه ای و خوشمزه تر شود.

بعد یک قاشق غذا خوری پر پودر کاکائو غیر شیرین می ریزیم.

چند قطره عصاره گیاه استویا هم به آن ها اضافه می کنیم.

نکته: اگر عصاره استویا ندارید می توانید از شیره افرا یا عسل استفاده کنید.

در آخر هم یک فنجان توت فرنگی خرد شده را به موادمان اضافه می کنیم و همه آن ها را ترکیب می کنیم تا کاملا مخلوط شوند.

حالا موس را داخل ظرفی که می خواهیم داخل آن سرو کنیم می ریزیم و آن را با توت فرنگی قلبی تزئین می کنیم.

امیدواریم از دستور تهیه این اسنک های خوشمزه خوشتان آمده باشد.