سینه مرغ بخارپز با سبزیجات
سینه مرغ بخارپز با سبزیجات
سینه مرغ بخارپز با سبزیجات
یكی از مشكلاتی كه اخیرا دامنگیر كشورما شده است، بیماریهای قلبی است و تغذیه سالم و درست. ورزش بزرگترین عامل جلوگیری از بیماری قلبی محسوب میشود. با این توضیح كه غذای امروز فقط مختص یك بیمارقلبی نیست و برای همه گروههای سنی مناسب است، دستور غذایی این هفته را مرور میكنیم.
▪ كدو ۲ عدد كوچك مربع خرد شده
▪ گوجه فرنگی ۲ عدد كوچك مربع خرد شده
▪ فلفل دلمه ۲عدد كوچك مربع خرد شده
▪ پیازچه ۴ شاخه حلقه خرد شده
منبع: www.vista.ir
/ن
● مواد لازم برای ۲ نفر :
▪ كدو ۲ عدد كوچك مربع خرد شده
▪ گوجه فرنگی ۲ عدد كوچك مربع خرد شده
▪ فلفل دلمه ۲عدد كوچك مربع خرد شده
▪ پیازچه ۴ شاخه حلقه خرد شده
●طرز تهیه:
منبع: www.vista.ir
/ن
تازه های مقالات
ارسال نظر
در ارسال نظر شما خطایی رخ داده است
کاربر گرامی، ضمن تشکر از شما نظر شما با موفقیت ثبت گردید. و پس از تائید در فهرست نظرات نمایش داده می شود
نام :
ایمیل :
نظرات کاربران
{{Fullname}} {{Creationdate}}
{{Body}}