سالاد لوبيا چشم بلبلي
سالاد لوبيا چشم بلبلي
سالاد لوبيا چشم بلبلي
مواد لازم :
لوبياي چشم بلبلي / 1 فنجان
آب مرغ / نصف فنجان
نمک / به يمزان لازم
پيازچه با ساقه سبز / 12 عدد خردش ده به قطعات 2 سانتيمتري
فلفل دلمه اي قرمز خلالي شده / 1 عدد
مواد سس :
عسل / نصف قاشق سوپخوري
پودر کاري / يک چهارم قاشق مرباخوري
روغن زيتون بودار / 1 قاشق سوپخوري
سرکه / به ميزان لازم
آبليمو ، فلفل / نصف قاشق سوپخوري
لوبيا ر حدود سه الي چهار ساعت در آب سرد خيس کنيد ، آب آن را عوض کنيد و با 3 فنجان آب روي شعله ملايم قرار دهيد ، بعد از 45 دقيقه نيز اب مرغ و نمک به آن اضافه کنيد و بگذاريد تا کاملا بپزد ولي له نشود ، در صورت لزوم مي توانيد آب جوش بيشتري به آن اضافه کنيد . سعي کنيد بعد از پخته شدن آب آن تمام شده باشد ، آنگاه بگذاريد تا سرد شود . در ظرفي سرکه ، آبليمو ، روغن زيتون ، عسل ، کاري و مقداري فلفل بريزيد و مواد را با همزن دستي خوب مخلوط کنيد . لوبيا را در صافي بريزيد و فلفل قرمز و پيازچه را به آن بيفزاييد . سس را روي مواد بريزيد ، خوب مخلوط کنيد و به مدت 30 دقيقه سالاد را داخل يخچال قرار دهيد .
منبع:هنر آشپزي شماره 46
مقالات مرتبط
تازه های مقالات
ارسال نظر
در ارسال نظر شما خطایی رخ داده است
کاربر گرامی، ضمن تشکر از شما نظر شما با موفقیت ثبت گردید. و پس از تائید در فهرست نظرات نمایش داده می شود
نام :
ایمیل :
نظرات کاربران
{{Fullname}} {{Creationdate}}
{{Body}}