تپش هاي يک قلب سالم و آرام

10 فايده موثر عشق و علاقه
 

انسان ها براي برقراري ارتباط مخابره مي کنند و زماني که به برقراري ارتباطي معقول و دوست داشتني موفق مي شوند، پاداش وبهره اي سترگ و عظيم را براي خود به ارمغان مي آورند. البته هيچ مدرک و شاهدي در رابطه با تاثيرمثبت عشق هاي تازه و پرتنش و حرارت اوليه، بر سلامتي مشاهده نشده است. افرادي که عاشق مي شوند، مدعي تجربه احساس جذاب، جالب و پرتکاپو به طور همزمان هستند. اينها همگي مي تواند منبعي از استرس باشد. در حالي که عشق ثابت و متعادل و عميق مي تواند تاثير مثبتي بر سلامتي فرد داشته باشد. جالب است بدانيد زوج هايي که داراي ارتباط بلند مدت و خشنود کننده هستند، در سنجش ها و معاينات باليني امتياز بيشتري کسب کرده اند. رمز اين ارتباط موثر به خاطر داشتن احساس برقراري ارتباط با ديگران، دريافت احترام، احساس با ارزشي و احساس تعلق داشتن است.

1-نياز کمتر براي مراجعه به پزشک:
 

يکي از فرضيه هاي توجيهي براي اين مزيت اين است که افرادي که داراي ارتباط خوب با يکديگر هستند، بهتر از خود مراقبت مي کنند، بهترين دوستان شما به شما انگيزه حفظ رژيم غذايي سالم را مي دهند.

2-افسردگي و سوء مصرف دارويي کمتر:
 

تحقيقات ثابت کرده که ازدواج و تاهل باعث کاهش ميزان استرس در مردان و زنان مي شود و ميزان مصرف مواد مخدر و نوشيدني هاي غير مجاز را به طور قابل ملاحظه اي کاهش مي دهد.

3-کاهش فشارخون:
 

ازدواج موفق و شاد يکي از عوامل تاثير گذار بر فشارخون مي باشد و اين مقدار را در حد ايده آلي حفظ مي کند.

4-کاهش اضطراب:
 

اين افراد به دليل توليد دو پامين بيشتر کمتر دچار اضطراب مي شوند.

5-کنترل طبيعي درد:
 

مطالعاتMRI بر روي زوج ها ثابت کرده که فعاليت بخشي از مغز اين افراد در کنترل درد چشمگيرتر مي باشد.

6-مديريت بهتر استرس:
 

افرادي که توسط ديگري حمايت مي شوند و ديگران آنها را دوست دارند در برخورد با شرايط استرس زا به طور معقول تري برخورد مي کنند.

7-کاهش ميزان سرماخوردگي:
 

افرادي که داراي روابط عاشقانه هستند، کمتر دچاراسترس، اضطراب و افسردگي مي شوند و در نتيجه سيستم ايمني آنها ارتقا مي يابد و در برخورد با عوامل ويروسي و سرما کمتر دچار بيماري خواهند شد.

8-التيام سريع تر:
 

سرعت التيام زخم يکي ديگر از قدرت هاي حاصل از روابط عاشقانه است که البته با انجام آزمايش صحت آن تاييد شده است.

9-افزايش طول عمر:
 

سرعت مرگ و مير افراد مجرد به هر دليل ممکن 58% بيشتر از افراد متاهل است. ازدواج و تاهل و وابستگي با ميزان کاهش انزوا طلبي در ارتباط است. تنهايي و انزوا طلبي يکي از دلايل اصلي مرگ و مير مي باشد.

10-زندگي شادتر:
 

يکي از بارزترين مزاياي عشق، لذت و شادي است. شادي حاصل از تاهل و ازدواج و احساس تعلق، بيشتر از درآمد قابل توجه، شادي آور ولذت بخش است.
منبع:نشريه ايرانيان ،شماره 30
/خ