کيک سيب زميني
کيک سيب زميني
کيک سيب زميني
مواد لازم براي 4 تا 6 نفر :
سيب زميني: نيم کيلو
پياز درشت: يک عدد
سير: چند حبه ، خرد شده
آب جوشيده: يک ليوان
گوشت چرخ شده:300 گرم
رب گوجه فرنگي: 2 قاشق سوپخوري سر پر
زرشک: يک قاشق سوپخوري
جعفري خرد شده: 2 قاشق سوپخوري
روغن: براي سرخ کردن
تخم مرغ: 2 تا 3 عدد
نمک ، فلفل: به ميزان کافي
محلول زعفران: يک قاشق سوپخوري
کره آب شده: 5 قاشق سوپخوري
طرز تهيه :
سيب زميني ها را آب پز کرده ، داغ رنده ي ريز کنيد. پياز را رنده کرده سرخ کنيد . سير و گوشت چرخ کرده را نيز اضافه کنيد و کمي تفت دهيد . سپس با يک ليوان آب جوشيده بگذاريد تا بپزد . سپس رب گوجه فرنگي را اضافه کرده ، حرارت را کم کنيد تا آب گوشت کاملاً کشيده شده ، به روغن بيافتد. در آخر زرشک و جعفري را اضافه کنيد. ته ظرف تفلون را قدري روغن ريخته ، سيب زميني ها را با تخم مرغ ، نمک ، فلفل و محلول زعفران مخلوط کرده ، مالش دهيد يا با همزن بزنيد تا همه مواد با هم مخلوط شوند. اين مايه بايد کاملاً خميري شکل شود. نيمي از مايه سيب زميني را ته ظرف ريخته ، ديواره و ته ظرف را با اين مايه بپوشانيد . گوشت آماده شده را وسط ظرف ريخته ، سطح آن را صاف کنيد . مايه ي گوشت بايد به اندازه اي ته ظرف باشد. سپس بقيه ي مايه ي سيب زميني را روي گوشت ريخته و ديواره سيب زميني را روي سطح سيب زميني برگردانيد و کاملاً صاف کنيد . کمي محلول زعفران روي سيب زميني داده ،در فر با حرارت 180 درجه ي سانتي گراد که از قبل گرم کرده ايد در طبقه ي دوم از پايين به مدت نيم ساعت تا سه ربع قرار دهيد. در آخر کره ي آب کرده را روي آن بريزيد و سرو کنيد.
اين دستور 100 گرم کربوهيدرات ، 90 گرم پروتئين ، 130 گرم چربي و 1930 کيلوکالري انرژي دارد.
سيب زميني: نيم کيلو
پياز درشت: يک عدد
سير: چند حبه ، خرد شده
آب جوشيده: يک ليوان
گوشت چرخ شده:300 گرم
رب گوجه فرنگي: 2 قاشق سوپخوري سر پر
زرشک: يک قاشق سوپخوري
جعفري خرد شده: 2 قاشق سوپخوري
روغن: براي سرخ کردن
تخم مرغ: 2 تا 3 عدد
نمک ، فلفل: به ميزان کافي
محلول زعفران: يک قاشق سوپخوري
کره آب شده: 5 قاشق سوپخوري
طرز تهيه :
سيب زميني ها را آب پز کرده ، داغ رنده ي ريز کنيد. پياز را رنده کرده سرخ کنيد . سير و گوشت چرخ کرده را نيز اضافه کنيد و کمي تفت دهيد . سپس با يک ليوان آب جوشيده بگذاريد تا بپزد . سپس رب گوجه فرنگي را اضافه کرده ، حرارت را کم کنيد تا آب گوشت کاملاً کشيده شده ، به روغن بيافتد. در آخر زرشک و جعفري را اضافه کنيد. ته ظرف تفلون را قدري روغن ريخته ، سيب زميني ها را با تخم مرغ ، نمک ، فلفل و محلول زعفران مخلوط کرده ، مالش دهيد يا با همزن بزنيد تا همه مواد با هم مخلوط شوند. اين مايه بايد کاملاً خميري شکل شود. نيمي از مايه سيب زميني را ته ظرف ريخته ، ديواره و ته ظرف را با اين مايه بپوشانيد . گوشت آماده شده را وسط ظرف ريخته ، سطح آن را صاف کنيد . مايه ي گوشت بايد به اندازه اي ته ظرف باشد. سپس بقيه ي مايه ي سيب زميني را روي گوشت ريخته و ديواره سيب زميني را روي سطح سيب زميني برگردانيد و کاملاً صاف کنيد . کمي محلول زعفران روي سيب زميني داده ،در فر با حرارت 180 درجه ي سانتي گراد که از قبل گرم کرده ايد در طبقه ي دوم از پايين به مدت نيم ساعت تا سه ربع قرار دهيد. در آخر کره ي آب کرده را روي آن بريزيد و سرو کنيد.
اين دستور 100 گرم کربوهيدرات ، 90 گرم پروتئين ، 130 گرم چربي و 1930 کيلوکالري انرژي دارد.
مقالات مرتبط
تازه های مقالات
ارسال نظر
در ارسال نظر شما خطایی رخ داده است
کاربر گرامی، ضمن تشکر از شما نظر شما با موفقیت ثبت گردید. و پس از تائید در فهرست نظرات نمایش داده می شود
نام :
ایمیل :
نظرات کاربران
{{Fullname}} {{Creationdate}}
{{Body}}