ببين بدن چي داره مي گه؟!

چراغ هشدار بدنتان روشن شده و دائماً به شمااخطار مي دهد؟ بدنيست برخي از اين هشدارها را جدي بگيريد.
برخي از علايم حاکي از بيماري جدي و سختي است و برخي ديگر تنها به خاطر خستگي، استرس واضطراب، حال ببينيم تا چه حدبايد اين علايم را جدي گرفت...
آيا با علامت غير منتظره اي مواجه شده ايد؟ مثلاً در ادرارتان خون مشاهده کرده ايد يا ساق پايتان به طرز وحشتناکي ورم کرده؟
خوشبختانه بسياري ازاين علايم جدي نيست وتنها ناشي از خستگي مفرط، استرس، کمبود خواب و مصرف بيش ازحدکافئين است. اما علايم ديگري هم هستند که جدي نگرفتن آنها دردسرساز مي شود. اينجا به 6 تا از اين علايم که ممکن است گرفتاري به دنبال داشته باشد، اشاره مي کنيم.
اين علايم مي تواند حاکي از يک سکته مغزي باشد علت مهم اين است که سرخرگ هايي که مسئول اکسيژن رساني به مغز هستند بسته شده و بافت سلول هاي مغزي از کار مي افتد. علايم ظاهر شده به اين که کدام بخش مغز آسيب ديده، بستگي دارد. اگر مسير يکي از شاهرگ هاي اصلي بسته شود، بخش وسيعي از مغز آسيب مي بيند که در چنين مواقعي معمولاً نشانه اي که ظاهر مي شود، فلج شدن يک طرف بدن است. در اين حالت صحبت کردن و قابليت مهم و ادراک نيز به سختي صورت مي گيرد. اگر اين گرفتگي در رگ هاي کوچک تر ايجاد شود، فلج شدن تنها در برخي از اعضاي بدن مانند دست يا پا اتفاق مي افتد با مشاهده چنين علائيم حتماً به پزکش مراجعه کنيد. معمولاً در اين حالت با درمان هايي لخته هايي خون راا ز بين مي برندکه اغلب در 3 ساعت اول بعد از مشاهده اين علايم صورت مي گيرد. زمان در اين ميان نقش مهمي را بازي مي کند و درمان سريع از مرگ بافت هاي مغز جلوگيري مي کند.
درد در ناحيه سينه، درد وسوزش در بازو، فک وگردن، سرگيجه و حالت تهوع، ضعف عمومي، تنگي نفس: اين علائيم نشان دهنده حملات قلبي وسکته است و بايد بامشاهده آنها فوراً به پزشک مراجعه کنيد. در اين توضيح پيشنهاد مي شود، در صورتي که فرد به آسپيرين حساسيت و آلرژي ندارد، يک عدد آسپيرين را به آرامي بجود تا از آسيب رساندن به بافت هاي پوششي قلب جلوگيري شود.
البته لازم به ذکر است، همه افرادي که دچار حملات قلبي ميشوند، چنين علايمي را ندارند. برخي از افراد به خصوص خانم ها و افراد مسن و حتي افرادي که ديابت دارند، حملات قلبي بدون درد و علايم را دارند؛ به طوري که علايم خيلي خفيف مانند تنگي نفس، عرق کردن زياد وسرگيجه مي تواند حاکي از حملات باشد. قطعاً اگر تنها درد در ناحيه فک داشته باشيد، نبايد نگران حملات قلبي شود... اما اگر اين درد با عرق کردن زياد و تنگي نفس همراه باشد، هشداري جدي است.
اين علايم حاکي از وجود يک لخته خون در پاي شماست، به خصوص اگر به مدت طولاني بي حرکت جايي نشسته باشيد؛ مثلاً اگر ساعت ها درهواپيما يا سفري زميني با ماشين بوده ايد.
جريان خون در حالي که ايستاده ايد يا راه مي رويد، با سهولت به گردش در مي آيد اما اگر مدت مديدي در وضعيت نشسته يا خوابيده قرار گرفته باشيد، خون به راحتي جريان نخواهد داشت و در بسياري از موانع منجر به لخته مي شود. اگر لخته اي خون در پاي شما شکل گيرد. ساق پايتان ورم مي کند و دردناک مي شود.
اگر در ناحيه سينه تان احساس درد و تنگي نفس مي کنيد، ممکن است بخشي از اين لخته ازديواره جدا شده، با جريانخون به سمت شش ها رفته و آنجا قرار گرفته باشد، اين حالت بسيار خطرناک است و ممکن است منجر به مرگ شود.
به محض مشاهده خون در ادرار، فوراً پزشکتان رامطلع کنيد. از جمله نشانه هاي سنگ کليه يا عفونت مثانه و پروستات، وجود خون در ادرار است. اغلب اين علامت با دردي بسيار شديد و غير قابل تحمل همراه است. جالب است که بساري از افراد فکر مي کنند که اگر با مشاهده اين علامت دردي را احساس نکنند، پس اتفاق خاصي نيافتاده، اما اين باور غلط است. وجودخون درادرار از جمله علايمي است که غفلت از آن دردسر بزرگي ايجاد خواهد کرد. سرطان کليه، مثانه و پروستات ميتواند منجر به خونريزي در مجاري ادراري شود. اگر سلول هاي سرطاني گسترش پيدا نکرده باشند، معمولاً وجود خون در ادرار با درد همراه نيست؛ به همين خاطر اين نشانه را جديد بگيريد، حتي اگر بدن درد باشد.
خب واضح است که علامت آسم تنگي نفس و سرفه عميق است. اگر حملات آسم بدون رسيدگي ادامه پيدا کند، ممکن است منجر به خستگي ماهيچه هاي سينه و در نهايت از کار افتادن آنها شود.
اما بسياري ازکساني که آسم مزمن دارند از درمان پرهيز مي کنند. از آنجايي که در بيماري آسم، نفس کشيدن به سختي صورت مي گيرد، ماهيچه هاي تنفسي خسته ميشوند وحجم کمتري هوا به سمت شش ها مي فرستند. به همين خاطر، ميزان اکسيژن رساني به رگ ها کم شده و دي اکسيدکربن افزايش مي يابد. افزايش دي اکسيد کربن درخون هم باعث تخريب بافت هاي سلولي مغز مي شود و سلول ها را از کار مي اندازد. بارها و بارها شده، افرادي که آسم دارند فکر مي کنند بيماريشان در حال بهبودي است، اما کاملاً برعکس اين است و خطر بزرگي آنها را تهديد مي کند.
خيلي از افراد بامشاهده علايمي چون درد در ناحيه سينه، گرفتگي عضلات قلب و تنگي نفس به فکر مراجعه به پزشک مي افتند. خيلي هم هستند که افسردگي دارند اما آنرا جدي نمي گيرند. يا شايد بهتر بگوييم: نمي خواهند قبول کنند که افسردگي دارند! افسردگي مشکلي بسيار حادو جدي است، چرا که در حالت هاي خيلي شديد منجر به افکار مغشوش و خودکشي ميشود. از جمله علايم افسردگي احساس خستگي و درد عضلاني، استرس و کمبود اشتها و خواب است.
منبع: زندگي ايده آل، شماره 44.
/ج