پنج گنج زيبايي
پنج گنج زيبايي
پنج گنج زيبايي
قرن‌هاست که انسان‌ها به دنبال اکسير جواني هستند. کيمياگران و پزشکان و بسياري از افراد مدعي پيدا کردن جادويي هستند که يا انسان را جوان نگه دارد يا جواني را به سالمندان بازگرداند. اما بسياري از ما از شيوه زندگي سالم که تغذيه درست هم جزئي از آن است، غافليم. در اينجا به پنج ماده غذايي که تامين‌کننده جواني، شادابي و زيبايي ما است، اشاره مي‌کنيم.
نزديک به چهار دهه است که محققان هفت کشور دنيا به اين نتيجه رسيده‌اند که استفاده از روغن زيتون از جمله دلايل اصلي کاهش بيماري‌هاي قلبي و سرطان در جزيره کرت در يونان بوده است. هم‌اکنون مي‌دانيم که روغن زيتون حاوي مقادير زيادي پوليفنول است؛ آنتي‌اکسيدان‌هايي قوي که مي‌توانند بيماري‌هاي وابسته به افزايش سن را از ما دور کنند. رژيم غذايي کشورهاي حوزه درياي مديترانه که روغن زيتون يکي از مواد اصلي آن است، از مدت‌ها پيش براي سلامت انسان از جمله کاهش خطر سکته مغزي، بيماري‌هاي قلبي، سرطان پستان، سرطان ريه و برخي از انواع فراموشي مفيد تشخيص داده شده بود.
/ج
نزديک به چهار دهه است که محققان هفت کشور دنيا به اين نتيجه رسيده‌اند که استفاده از روغن زيتون از جمله دلايل اصلي کاهش بيماري‌هاي قلبي و سرطان در جزيره کرت در يونان بوده است. هم‌اکنون مي‌دانيم که روغن زيتون حاوي مقادير زيادي پوليفنول است؛ آنتي‌اکسيدان‌هايي قوي که مي‌توانند بيماري‌هاي وابسته به افزايش سن را از ما دور کنند. رژيم غذايي کشورهاي حوزه درياي مديترانه که روغن زيتون يکي از مواد اصلي آن است، از مدت‌ها پيش براي سلامت انسان از جمله کاهش خطر سکته مغزي، بيماري‌هاي قلبي، سرطان پستان، سرطان ريه و برخي از انواع فراموشي مفيد تشخيص داده شده بود.
/ج
مقالات مرتبط
تازه های مقالات
ارسال نظر
در ارسال نظر شما خطایی رخ داده است
کاربر گرامی، ضمن تشکر از شما نظر شما با موفقیت ثبت گردید. و پس از تائید در فهرست نظرات نمایش داده می شود
نام :
ایمیل :
نظرات کاربران
{{Fullname}} {{Creationdate}}
{{Body}}