قهوه و سلامت
قهوه و سلامت
قهوه و سلامت
قهوه همه روزه در سراسر دنيا به وسيله بزرگ و كوچك مصرف مي‌شود اما گاهي اوقات اين سوال در ذهن ما ايجاد مي‌شود كه آيا مصرف اين نوشيدني براي ما مفيد است؟
پس از هزاران عنوان تحقيقات انجام شده در اين زمينه به وضوح مي‌توان فهميد كه مصرف در حد متعادل از اين نوشيدني (حداكثر چهار تا پنج فنجان در روز) نه تنها براي بدن مضر نيست بلكه ممكن است گاهي آثار درماني نيز داشته باشد. شايد آنچه در پي آمده بتواند به بر طرف كردن بعضي از تصورات غلط در اين زمينه كمك كند.
آيا قهوه مي‌تواند از بيماري آلزايمر جلوگيري کند؟
آيا قهوه مي‌تواند سبب رفع خواب آلودگي شود؟
آيا قهوه به علاج سردردها كمك مي‌كند؟
آيا قهوه مي‌تواند در پوكي استخوان نقش داشته باشد؟
نتايج تحقيقات اخير كه در آنها تاثير مصرف بلند مدت قهوه بر وضعيت زنان سالخورده بررسي شد حاكي از آن است كه جذب کافئين در اين گروه سني تحت مطالعه با تغييرات در تراكم استخوان رابطه‌اي ندارد.
آيا قهوه مي‌تواند عامل امراض قلبي باشد؟
آيا قهوه به كنترل بيماري آسم كمك مي‌‌کند؟
آيا قهوه اعتياد آور است؟
اينكه نوشيدن قهوه اعتياد آور نيست، در تحقيقات اخير مسلم شده است و کافئين بر آن بخش از مغز كه مسوول اجراي حركات و تحرك است، موثر نيست (برخلاف آمفتامين و كوكايين). به علاوه، علايم ناشي از استفاده نکردن مانند سردرد و بي حوصلگي كه از سوي بعضي از مصرف‌كنندگان قهوه بروز مي‌‌کند، به ميزان مصرف روزانه آنها ارتباطي ندارد.
آيا قهوه مي‌تواند عامل كم آبي بدن شود؟
به ورزشكاران يا آنان كه با هواپيما به مسافرت‌هاي طولاني مشغول‌اند، اغلب توصيه مي‌شود كه از مصرف نوشيدني‌هاي کافئين‌دار خودداري كنند. اين توصيه به آن دليل است كه کافئين دفع آب از بدن را بيش از حد افزايش مي‌دهد و به كاهش عملكرد ورزشكار يا سلامتي وي منجر مي‌شود، البته شواهد علمي بر اين مبنا وجود ندارد. منبع:www.salamat.com
/م
تازه های مقالات
ارسال نظر
در ارسال نظر شما خطایی رخ داده است
کاربر گرامی، ضمن تشکر از شما نظر شما با موفقیت ثبت گردید. و پس از تائید در فهرست نظرات نمایش داده می شود
نام :
ایمیل :
نظرات کاربران
{{Fullname}} {{Creationdate}}
{{Body}}