14 اصل درمان سرمازدگي

1. اولين اقدام دور کردن فرد سرمازده از محيط سرد است. لباس‌هاي مرطوب و سرد را با لباس‌هاي خشک عوض کنيد و سعي کنيد به آرامي عضو سرمازده را گرم کنيد.
2. به‌ هيچ‌وجه عضو يخ زده را نماليد. ماليدن عضو سرمازده موجب مي‌شود کريستال‌هاي ريز يخ که درون بافت وجود دارند مانند تيغ‌هاي تيز بقيه بافت را تخريب کنند.
3. روي عضو يخ زده نبايد راه رفت يا بر آن فشار وارد کرد، اگر چه بهتر است به هر طريق از محيط سرد دور شد.
4. به هيچ‌وجه سعي نکنيد در محيطي که احتمال سرمازدگي دوباره وجود دارد، يخ بافت‌ها را آب کنيد چون ممکن است دوباره يخ بزنند و در اين صورت آسيب جدي‌تر خواهد بود.
5. بهترين روش گرم‌کردن عضو سرمازده استفاده از لگن آب ولرم است. آب با دماي 40 تا 42 درجه سانتي‌گراد بهترين دماي ممکن است. دماي بالاتر ممکن است سبب سوزاندن بافت شود. حتي آب 45 درجه هم مي‌تواند موجب سوختگي شود.
6. به هيچ‌وجه نبايد از روش گرم کردن خشک مانند استفاده از پتوي برقي، هيتر، بخاري برقي و... استفاده کرد چون ممکن است سبب سوختگي شديد شوند.
7. براي گرم کردن نقاطي که نمي‌شود از لگن استفاده کرد، از کيسه‌هاي آب ولرم با دماي 42 درجه و قرار دادن آن روي بافت سرمازده استفاده کنيد.
8. اگر مصدوم را به بيمارستان رسانده‌ايد، مي‌توان براي وي مسکن و يا مخدر تجويز کرد اما در غير اين صورت و به خصوص در محيط سرد به هيچ‌وجه مسکن يا مخدر به فرد سرمازده ندهيد چون سبب تشديد آسيب خواهد شد.
9. در بيمارستان، در اولين قدم براي بيمار بايد سرم ولرم تزريق شود.
10. تاول‌هاي سفيد را با يک تيغ استريل تخليه کنيد اما تاول‌هاي خوني چون امکان عفونت دارند، بهتر است در همان ابتدا تخليه نشوند.
11. آب کردن يخ بافت سرمازده 20 تا 25 دقيقه طول مي‌کشد و با برگشتن جريان خون به پايين‌ترين نقطه و سرخ شدن آن محل مشخص مي‌شود.
12. وقتي يخ بافت آب شد، در صورت لزوم پماد آنتي‌بيوتيک روي بافت بماليد و آن را پانسمان کنيد و بالا نگه داريد تا دوباره ورم نکند.
13. يک تا سه ماه طول مي‌کشد تا يک بافت سرمازده به حالت طبيعي اوليه بازگردد.
14. آب کردن يخ بافت سرمازده ممکن است بسيار خطرناک باشد چون خون يخ زده وقتي دوباره به جريان خون بازمي‌گردد، با رسيدن به قلب ممکن است موجب شوک قلبي شود.
منبع:www.salamat.com
/ك