مهارت‌هاي ايمني در حين ورزش
مهارت‌هاي ايمني در حين ورزش
مهارت‌هاي ايمني در حين ورزش
نويسنده:دکتر حسن ضياءالديني
در تربيت بدني هر دانش‌آموز بايد آگاهي‌هاي مربوط به ايمني را براي حفظ سلامت خود و ديگران کسب کند، به گونه‌اي که جزو عادت‌هاي او شود. در ضمن، بايد در مدارس محيطي سالم و ايمن براي دانش‌آموزان و معلمان فراهم کنيم و ضروري است، فعاليت‌هاي ورزشي را در محيط‌هايي که جنبه‌هاي ايمني آن از همه نظر تامين شده است، اجرا شود. به طوري که دانش‌آموزان بتوانند به آن نکات، آگاهي پيدا کنند و همواره با دقت لازم آنها را رعايت کنند.
شرکت‌کنندگان در فعاليت‌هاي ورزشي به دو دليل لازم است به اصول ايمني توجه کنند:
1) رعايت اصول ايمني براي حفظ سلامت خود
2) رعايت اصول ايمني براي حفظ سلامت ديگر شرکت‌کنندگان
دانش‌آموزان بايد در ورزش از بي‌پروايي اجتناب کنند ولي مربي ورزش بايد توجه داشته باشد که در فعاليت‌هاي ورزشي احتياط بيش از حد به ترس در دانش‌آموزان نينجامد. هدف اصلي تربيت بدني (که با هدف کلي آموزش و پرورش يکسان است) تربيت همه جانبه کودکان و نوجوانان به عنوان افراد مفيد و مسووليت‌پذير جامعه است بنابراين برنامه آموزشي آنان بايد به قدري اساسي و فراگير باشد که دانش‌آموزان بتوانند معلومات و تجربه‌هاي لازم را براي رسيدن به اهداف مقدس آموزش و پرورش کسب کنند. بنابراين برنامه‌هاي تربيت بدني بايد از نظر سلامت روان و پرورش صحيح کودکان و نوجوانان داراي ويژگي‌هاي زير باشد.
1) فرد را از نظر آمادگي بدني به سطح مطلوب برساند، يعني بتواند آمادگي و کارايي بدن را تضمين کند.
2) صفات و محاسن اخلاقي و اجتماعي را در فرد ايجاد کند.
3) مهارت‌هاي ايمني و عادت‌هاي سالم را در فرد ايجاد کند.
4) براي ايام فراغت فرد، برنامه سالم و مفيد داشته باشد.
5) موجب اعتماد به نفس شود.
6) به‌عنوان رکن مهمي از زندگي متکي بر تندرستي باشد.
منبع:http://www.salamat.com
شرکت‌کنندگان در فعاليت‌هاي ورزشي به دو دليل لازم است به اصول ايمني توجه کنند:
1) رعايت اصول ايمني براي حفظ سلامت خود
2) رعايت اصول ايمني براي حفظ سلامت ديگر شرکت‌کنندگان
دانش‌آموزان بايد در ورزش از بي‌پروايي اجتناب کنند ولي مربي ورزش بايد توجه داشته باشد که در فعاليت‌هاي ورزشي احتياط بيش از حد به ترس در دانش‌آموزان نينجامد. هدف اصلي تربيت بدني (که با هدف کلي آموزش و پرورش يکسان است) تربيت همه جانبه کودکان و نوجوانان به عنوان افراد مفيد و مسووليت‌پذير جامعه است بنابراين برنامه آموزشي آنان بايد به قدري اساسي و فراگير باشد که دانش‌آموزان بتوانند معلومات و تجربه‌هاي لازم را براي رسيدن به اهداف مقدس آموزش و پرورش کسب کنند. بنابراين برنامه‌هاي تربيت بدني بايد از نظر سلامت روان و پرورش صحيح کودکان و نوجوانان داراي ويژگي‌هاي زير باشد.
1) فرد را از نظر آمادگي بدني به سطح مطلوب برساند، يعني بتواند آمادگي و کارايي بدن را تضمين کند.
2) صفات و محاسن اخلاقي و اجتماعي را در فرد ايجاد کند.
3) مهارت‌هاي ايمني و عادت‌هاي سالم را در فرد ايجاد کند.
4) براي ايام فراغت فرد، برنامه سالم و مفيد داشته باشد.
5) موجب اعتماد به نفس شود.
6) به‌عنوان رکن مهمي از زندگي متکي بر تندرستي باشد.
منبع:http://www.salamat.com
مقالات مرتبط
تازه های مقالات
ارسال نظر
در ارسال نظر شما خطایی رخ داده است
کاربر گرامی، ضمن تشکر از شما نظر شما با موفقیت ثبت گردید. و پس از تائید در فهرست نظرات نمایش داده می شود
نام :
ایمیل :
نظرات کاربران
{{Fullname}} {{Creationdate}}
{{Body}}