9 مرحله پاک‌سازي پوست

صابون‌ مايع را خالي مي‌کنيد روي دست‌هاي‌تان؛ دست‌ها را به هم مي‌ماليد و مي‌گيريدشان زير آب. ولي پزشکان مي‌گويند هنوز خيلي از ميکروب‌ها روي دست‌تان باقي ‌ماند‌ه‌اند. وقتي از مرطوب‌کننده‌ها و چرب‌کننده‌هاي‌ آرايشي هم استفاده مي‌کنيد، وضع به همين منوال است. با استفاده نادرست از اين محصولات حتي ممکن است بخشي از پوست دست‌هاي شما خشک شود. اگر مي‌خواهيد از صابون‌ها و مرطوب‌کننده‌ها حداکثر استفاده را ببريد، اين مراحل 9گانه را به خاطر بسپاريد.
1.مرطوب‌کننده يا صابون‌ را بريزيد در کف دست‌‌تان.
2.حالا کف‌ دست‌هاي‌تان را به هم بماليد.
3.کف‌هر دست‌ را به پشت دست‌ ديگرتان بماليد و دقت کنيد همه انگشتان يک دست بين انگشتان دست ديگر را خوب لمس کنند.
4.کف‌ دست‌ها را روي هم بگذاريد و طوري به هم بماليد که انگشتان‌تان بين انگشتان دست ديگر را لمس کند.
5.انگشتان هر دست را در انگشتان دست ديگرتان قفل کنيد تا کِرِم يا صابون به تمام قسمت‌هاي نوک انگشتان آغشته ‌شود.

6.انگشت شست يک دست‌تان را در مشت دست ديگرتان بگيريد و مشت‌تان را دور انگشت شست بچرخانيد تا کِرِم کاملا دور تا دور انگشت شست‌تان ماليده ‌شود. اين کار را با انگشت شست دست ديگرتان هم تکرار کنيد.
7.نوک انگشتان دست‌تان را به صورت چرخشي به کف دست ديگرتان بماليد. با اين روش، کف‌دست‌تان کاملا به کِرِم‌ يا صابون آغشته مي‌شود. همين کار را با دست ديگرتان تکرار کنيد.
8.ا انگشتان يک دست‌تان مچ‌دست ديگرتان را به صورت چرخشي ماساژ دهيد تا مچ‌تان از ميکروب‌ها پاک يا به کِرِم آغشته ‌شود.
9.مطمئن شويد که تمام نواحي سفيد کف و پشت دست‌تان کاملا به کِرِم يا صابون آغشته شده و کِرِم يا صابون به تمام قسمت‌هاي پوست دست‌تان رسيده است.
منبع:www.salamat.com
/ع